Sisọdi yii jẹ iru kanna pẹlu Alufaa choucroute ti Alsatian, eyiti o jẹ igbapọ ti sauerkraut ati eran ati nigbagbogbo pẹlu ọti-waini ati poteto. O jẹ igbadun ti o dara julọ fun igba pipẹ, fifẹ fifọ ni fifẹ, ati onisẹ fifẹ ṣe iṣẹ ti o dara julọ.
Ohunelo ti o rọrun yii jẹ ayanfẹ ebi lati Eva. O ṣe iṣeduro lati ṣiṣẹ pẹlu awọn poteto ti o dara ati awọn ewa alawọ ewe.
A lo kielbasa ati awọn sose-apple soseji ninu awoṣe ti a fi aworan han.
Ohun ti O nilo
- boneless ẹran ẹlẹdẹ loin roast, nipa 3 si 4 poun
- 1 iwon ti soseji ti a mu (kielbasa, andouille, bbl)
- 1 iwon ti
- knockwurst
- 1 iwon
- sauerkraut , apo tabi fi sinu akolo, rinsed ati drained
- 1/2 ife ti ina tabi dudu brown suga, aba ti
- 3 tablespoons pese eweko
- 1 tablespoon fennel, caraway, tabi irugbin anise
- 1 orisun alabọde alabọde
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi ẹran ẹlẹdẹ sii ni sisun kukuru. Ge awọn soseji ti a mu si awọn ege 2- si 3-inch ki o fi kun si sisun ounjẹ pupọ pẹlu knockwurst tabi bratwurst.
- Ninu ekan kan darapọ awọn sauerkraut ti a rinsed, suga brown, eweko, ati awọn irugbin. Tilara titi ti o fi darapọ daradara. Sibi lori ẹran ẹlẹdẹ ati soseji ati ki o fi oju ewe kan sinu adalu.
- Bo ati ki o tan ni LOW fun wakati 7 si 9 tabi ni Kukuru fun wakati 4.
Lati Eva "Mo sin ounjẹ yii pẹlu awọn poteto mashed, awọn ewa alawọ ewe, ati akara ti a ṣe ni ile.
O gan wa ni jade tutu ati ti nhu. Mo fẹ lati ṣonṣo mi saankraut lori ile mi ti o dara ju. "
Italolobo ati iyatọ
- Fun ibi ipamọ kan ti o dara julọ, fi awọn alabọde pupa-awọ-ara ti o ni awọ-pupa ti o wa ni ayika agbọn ẹran ẹlẹdẹ ati nipa 1/4 ago ti waini funfun ti o gbẹ.
- Fikun nipa 1 ago ti a ti ge apple si adalu sauerkraut.
- Ayẹfun ti alubosa igi (nipa 1 alabọde alubosa, ge) le ni afikun ṣaaju ki o to fi kun adalu sauerkraut.
- Aparapo Bratwurst tabi Gusi Onje Alabọde Egan fun knockwurst.
- Fi awọn ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ mẹrin si 4 si ẹran ẹlẹdẹ ati awọn sausages ati ki o fi opin si knockwurst.
O Ṣe Lè Bọ
- Rọrun Slow Cooker Kielbasa pẹlu Sauerkraut ati awọn egebẹbẹbẹbẹbẹbẹrẹ Apples
- Ṣiṣẹ Piaki Pọki Lo pẹlu Cranberry Aje
- Easy Crockpot Pork Loin Roast with Stuffing
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 673 |
| Ọra pupọ | 29 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 126 MIG |
| Iṣuu soda | 857 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 58 g |
| Fiber ti Dietary | 8 g |
| Amuaradagba | 48 g |