Ṣibaya awọn alejo rẹ fun ile-iṣẹ patio kan pẹlu iru saladi eso-ilẹ Russian kan. Beets fi awọn flair Russian, ati awọn Karooti ati eweko tun ti ṣe alabapin si idẹkujẹ aiṣedede rẹ. Ṣe o ni ọjọ šaaju ki o jẹ ki idapo eroja ṣafikun ṣugbọn fi awọn beets ṣii ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Ilana yii jẹ iteriba ti Olukọni iṣaaju Andre Guerrero ti Olukita Linq ti o ni pipade ni Los Angeles.
Ohun ti O nilo
- 2 poun funfun farabale poteto
- 1/2 iwon beets
- 1 Karooti ti a ti diced
- 1/2 ago diced seleri
- 1/2 agogo minced pupa
- 1/4 ago ayẹyẹ pickle dùn
- 1/2 ago ge Italian parsley
- 1 ago mayonnaise
- 1/4 ago
- waini ọti funfun
- 1/4 ago epo olifi
- 1 tablespoon Dijon eweko
- Teaspoon 3/4 iyọ
- 1/8 teaspoon ilẹ titun ilẹ ata funfun
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣibẹ awọn poteto, awọn beets, ati awọn Karooti ni awọn ọkọtọ tutu titi tutu. Sisan.
- Peeli ati ki o ṣẹ awọn poteto ati awọn beets.
- Gbe awọn poteto ati awọn Karooti ni ekan nla kan lati dara.
- Fi awọn beets sinu ekan miiran; jẹ ki o ṣetan titi o fi ṣetan lati sin saladi ọdunkun nitori awọn beets yoo ṣafọ awọn poteto ati awọn Karooti ti o ba dapọ.
- Fi seleri, alubosa pupa , igbadun pickle ati parsley si awọn poteto ati awọn Karooti ati ki o dapọ daradara.
- Darapọ awọn mayonnaise, waini kikan, epo olifi, eweko, iyo, ati ata. Fi kun si saladi ati ki o ṣe alafọpọ ni itọra pẹlu spatula roba.
- Ṣe atunyẹle saladi fun awọn wakati pupọ tabi ni alẹ lati jẹ ki awọn eroja parapo pọ.
- Fi awọn beets kun diẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Ṣiṣe Awọn Iranlọwọ
Yi kii-ibile gba lori ayanfẹ Amẹrika fun awọn ounjẹ igba ooru le ṣee ṣe pẹlu awọn ti o fura si: awọn aṣaja, awọn steaks tabi awọn aja ti o gbona. Ṣugbọn nitori iyun ti o lagbara ti awọn beets, awọn ounjẹ akọkọ ti ẹran ẹlẹdẹ le jẹ awọn sisọpọ diẹ sii.
Gbiyanju ẹwọn, awọn ẹran-ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ tabi awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ grilled, ṣe si titan. Awọn ẹfọ igba ooru awọn ẹfọ ni ẹgbẹ, bi awọn tomati, tun figagbaga pẹlu awọn eroja ti saladi ọdunkun yii. Dipo, sin saladi ti alawọ ewe ti a ṣe pẹlu awọn ewa titun, pupa alubosa, ẹran ara ẹlẹdẹ ati wiwu ti alikama tabi saladi alawọ ewe tuntun pẹlu alubosa pupa ati vinaigrette lati ṣe ibamu pẹlu saladi ọdunkun ọdunkun.
Yan waini ọti-waini kan, tutu, funfun gbigbẹ bi chardonnay tabi pupa alabọde-awọ bi Zinfandel , Cotes du Rhone tabi Grenache. Apọpo pupa ti o nfihan Syrah , Shiraz tabi Grenache yoo tun ṣe sisọpọ daradara.
Fun apẹrẹ, ro fruity. Ti awọn ile ẹyẹ ile ti o wa ni akoko, pari opin ounjẹ ooru yii pẹlu eso igi ti a fi kun pẹlu iyẹfun vanilla, awọn peaches ti o ni oyin pẹlu oyin ti a fi pẹlu cheese cheese, peach cheesecake tabi pe ayanfẹ ooru igba gbogbo, awọn ẹja ti o wa ni titun. Ti awọn blueberries ba ni ara rẹ sii ati ni akoko, ṣe ipari ipari ti akara oyinbo blueberry, creps pẹlu blueberry ati ipara warankasi kikun tabi oyinbo akara oyinbo pẹlu funfun frostcream frosting.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 298 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 9 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 250 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 3 g |