Awọn ounjẹ ipanu Cuban (Cubanos tabi "sandwich mixto") jẹ ohun iyanu ti o jẹ ẹran ẹlẹdẹ, ẹran ara ẹlẹdẹ, salami (nigbakugba), awọn pickles Dill, Swiss cheese cheese, ati eweko ti o nipọn. O ti kọ lori akara ti o dabi Itali ati lẹhinna ti a ti gún. Ni idi eyi, Mo lo Diṣini eweko diẹ dipo isinmi-rogodo ati Spani Mahon dipo Swiss, ṣugbọn o jẹ ẹran ẹlẹdẹ ti a mu ninu osan oje ti o mu ki sandwich yii jẹ pato.
Ohun ti O nilo
- 1/2 lb. ẹran ẹlẹdẹ (osan-marinated; thinly ti ge wẹwẹ)
- 1 12 iwon. akara akara Cuban (tabi akara Itali)
- 1 T.
- bota (ti n mu)
- 4 iwon.
- Omi (mu; thinly ti ge wẹwẹ)
- Eyi je eyi ko je: 4 ege Genoa salami
- 1 T. eweko eweko (yellow ballpark)
- 4 ege
- Swiss cheese cheese
- 2
- Dill pickles (ti ge wẹwẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
1. Bọ akara ni idaji ipari ati lẹhinna ni idaji nâa. Bọtini ita oju.
2. Tiri eweko lori awọn oju inu ati ki o ṣe igbimọ sandwich kọọkan pẹlu 1/2 ti awọn eroja to ku.
3. Awọn ounjẹ ipanu ni ipele ti o tobi tabi griddle, gbe apẹrẹ akara oyinbo kan tabi apoti ti o wa ni oke ati ki o ṣe ayẹwo rẹ si awọn ounjẹ ounjẹ ti a fi adanu.
4. Ṣaju adiro si alabọde kekere ati ki o ṣetẹ titi isalẹ yoo fi jẹ daradara-browned ati agaran - nipa iṣẹju 6.
Ṣe awọn ounjẹ ounjẹ lori, mu atunṣe pada, ki o si tun ṣe iṣẹju 3-4 miiran. Sin.
Akiyesi: Dipo ti pan-frying pan tabi griddle, Mo lo pan ti mi ti mo ṣafihan lori ooru igba otutu titi ti gbona. Eyi kii ṣe ibile, ṣugbọn Mo fẹran rẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1526 |
| Ọra pupọ | 82 g |
| Ọra ti a lopolopo | 38 g |
| Ọra ti a ko peye | 28 g |
| Cholesterol | 292 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3,675 mg |
| Awọn carbohydrates | 95 g |
| Fiber ti Dietary | 9 g |
| Amuaradagba | 101 g |