Nigbati o ba fẹran sise, lo agbara rẹ ati pe awọn ounjẹ diẹ ti yoo jẹun fun ebi rẹ fun awọn ọjọ. Awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ṣaaju ki o rọrun, ti o dun, ati ti o jẹun.
Rii daju pe o tutu awọn ounjẹ ti o yoo fipamọ ni yarayara. O le lo omi omi omi omi tutu tabi gbe ibi-itọju tabi skillet ni firiji titi ti ounje yoo fi tutu. Nigbana ni ki o bo tabi fi ipari si ounje naa daradara ki o si rii daju pe o ṣafihan iru ounjẹ naa ki o mọ ohun ti o ti ni ninu iṣowo iṣowo rẹ!
Tọju ounje ni firiji, tabi di fun ipamọ to gunju; lẹhinna gbogbo nkan ti o ni lati ṣe ni ooru ti o. Kini igbadun.
Ọpọlọpọ casseroles, soups, ati awọn ounjẹ ti a ti sọ ni kikun mu daradara si iru ounjẹ yii. Jọwọ ṣe idaniloju pe awọn ounjẹ ti o lo ni a ni kikun ni kikun nigba ti a firi sibẹ, tabi ko ṣe ounjẹ rara. Fi awọn ounjẹ ounjẹ kan ṣiṣẹ daradara lẹhinna ṣaju wọn jẹ ki o beere fun wahala. Lati mu ohunelo kan ti o ko fun ọ ni awọn ilana ṣiṣe-niwaju, o kan ṣajọpọ rẹ titi di akoko ikẹhin ikẹhin, lẹhinna refrigerate. Akoko akoko yoo jẹ diẹ nigba ti ounje jẹ ọtun lati inu firiji; Nọmba 1/3 diẹ sii, ṣugbọn ṣọra ni awọn iṣẹju ikẹhin!
O tun le ronu nipa awọn fifiwepọ tabi awọn obe ninu awọn apoti ti olukuluku, lẹhinna idile rẹ ti o ni lọwọ le fa jade ni ounjẹ daradara ati ki o jẹ ni awọn iṣẹju, nigbakugba ti wọn ba wa ninu iṣesi. Gbadun.
Ṣewaju Ounjẹ
- Ojo Lasagna
Yi ohunelo ti o dara jẹ ki rọrun lati ṣe. O kan gbe jade ni adiro ki o si joko lati din igbadun iyanu kan.
- Pizza Spaghetti Style
Yi ohunelo igbaniloju ẹbi ti o ni igba atijọ jẹ ọkan Mo ṣe nigbakugba ti Mo fẹ nkan ti itunu, gbona, ati bẹ dara. - Adiye Ziti Casserole
Nkan awọn eroja marun jẹ gbogbo ohun ti o nilo fun itunṣe ọlọrọ yii ati itunu. - Tuna Alfredo Casserole
Omiiran eroja marun miiran! Ilana ti o rọrun yii jẹ awọ ati ti nhu.
- Adie Manicotti
Tutu ti awọn adie ati awọn warankasi ni kikun fun fifun-ounjẹ nla yii. - Imudojuiwọn Meatball Stew en Casserole
Mo nifẹ ohunelo ti ile ati ki o ṣe ni igba otutu ni igba otutu. Iwọ yoo fẹran rẹ naa. - Marinated ipaka
Yi ohunelo ti o rọrun fun wiwa steak jẹ ọkan ti iwọ yoo lo gbogbo ooru gun. - Chili Rice Casserole
Mo nifẹ yi rọrun ajewebe, satelaiti ti o ni. O le fi awọn adie oyin kan tabi onjẹ si i fun apanirun ti o dara. - Ojumọ Meatball Casserole
Ati nikẹhin, ohunelo yii ti o kún fun adun ati awọ, nipa lilo awọn ounjẹ ti o rọrun.