01 ti 04
4 Ooru Salami ati Koisi Letusi Papọ
Oṣuwọn Ọdun - Lentil, Beetroot ati Feta. BRETT STEVENS / Getty Images Awọn itumọ ti saladi le ti wa ni asọye bi "kan satelaiti tutu ti awọn orisirisi apapo ti awọn ẹfọ alawọ tabi ẹfọ, nigbagbogbo akoko pẹlu epo, kikan, tabi awọn miiran wiwu ati nigbamii ti pẹlu pẹlu eran, eja, tabi awọn miiran eroja" ni ibamu si Oxford English Dictionary . Sibẹsibẹ, si ọpọlọpọ, saladi tumo si letusi, awọn tomati ati kan slice tabi meji ti kukumba - nitõtọ ni Britain ti o jẹ ọna fun awọn ọgọrun ọdun.
Saladi, sibẹsibẹ, ti di ọjọ ori, ati fun awọn ti o ni imọran ti letusi ti o wa ni "iyẹfun saladi" ko ni ẹtan, lẹhinna ko wo siwaju sii ju awọn saladi meje wọnyi lọ nibiti awọn letusi ko ṣe itẹwọgba. Ti o ba dabi pe eleyi ni oriṣi ewe ti atijọ, ti ko ni lati jẹ, letusi jẹ ohun iyanu, ṣugbọn fun ayipada kan, kii ṣe ninu awọn ilana yii. Eyi kii ṣe pe awọn leaves ko han; wọn ṣe ni apẹrẹ ti rocket (ruccola) ati awọn ewebe titun, mejeeji kan kekere ati ki o ibalopo tastier ju.
02 ti 04
Egungun gbigbona, Irun ewe ati Ọdun Ọdunkun
Saladi Ṣiyẹ ati Alawọ ewe Bean. Awọn Ewa Pean ati Awọn Ọti oyinbo Britain Saladi ni a ma n ri bi ẹja ẹgbẹ kan, atilẹyin si apẹrẹ akọkọ ṣugbọn ni ohunelo yii, saladi di irawọ. Ayẹfun ati awọ ewe, saladi bean mu ipa naa dara julọ gẹgẹbi bibẹrẹ ti o wa ninu ohunelo ṣe afikun awọn amuaradagba ti o nilo pupọ ati ki o ṣẹda ohun elo ti o rọrun pupọ ati dun.
03 ti 04
Ile saladi Tọki ti Aṣan Asia pẹlu Cranberries Ohunelo
Ile saladi Tọki ti Asia Elaine Lemm Saladi pipe ni gbogbo igba ti o ba ri ara rẹ pẹlu koriko tabi adie ti o jẹun (kii ṣe fun Keresimesi nikan). Saladi ti wa ni akopọ pẹlu awọn ọmọ leaves, awọn ewebe titun, awọn irugbin pomegranate ti o dara ati awọn igi cranberries ti o gbẹ ti o ṣe idunnu nla lati jẹun, sibe bẹ, o rọrun lati ṣe.
04 ti 04
Akara Beetroot ati Maṣurt Nkan ti Moroccan-Spiced
Igi Beetroot Morroccan. Beetroot Ifẹ Igbẹran saladi yii ni ibi ti agbelebu agberẹ jẹ irawọ ti show. Yi satelaiti nikan duro ati ki o ṣe ounjẹ ounjẹ nla tabi ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Sin pẹlu awọn alapinpin tabi pitta.