Pizza ko ṣe deede iwọn ila-oorun Aringbungbun, ṣugbọn nigba ti a ba n lo lati ṣun pẹlu awọn eroja Agbegbe ati awọn turari, o rọrun lati ṣẹda kekere kan. Nigba ti pizza yii le dabi irufẹ Italia, awọn eroja ati awọn eroja ti ni igbẹkẹle ni ipilẹ ni ibi-oorun Aringbungbun.
Bọti Peteru tabi Naan ṣe ayipada rọrun fun bọọdi pizza ti o jẹ ki o fun ọ ni ipalara ti o ni ipalara, ti o jẹ ki o jẹ ipalara ti pizza kan ti New York . Ti o ba yan hummus ninu adiro mu ajeji si ọ nikan nitori pe o ko gbiyanju rẹ.
Frost wavarella Gooe jẹ dara ṣugbọn didasilẹ, tangy feta jẹ dara julọ. Alawọ ewe ko wa lati basil , ṣugbọn lati awọn leaves leaves ọmọ. Lakotan, pẹlu gbogbo ifojusi si oregano, iyọọda jẹ ohun gbogbo!
Ohun ti O nilo
- 1 yika ti akara pita tabi akara akara
- 2 hummus tablespoons
- 2 teaspoons crumbled feta warankasi
- 1 tomati, awọn irugbin ati diced
- 1/2 ago ewe awọn ọmọ, ti o ni inira
- 1/4 teaspoon za'atar
Bawo ni lati Ṣe O
- Ami-ooru adiro si 400 F.
- Tan awọn irun humly daradara lori pita tabi akara akara. Wọpọ pẹlu awọn tomati, warankasi ti a ti parun, ati ki o za'atar.
- Fi pizza sori iwe ti a yan ti o ni iwe ti parchment ati beki fun iṣẹju 15 si 20 tabi titi ti akara jẹ brown brown.
- Yọ kuro lati lọla ki o si fi wọn pẹlu eso ti a ge.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 636 |
| Ọra pupọ | 19 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Iṣuu soda | 1,913 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 99 g |
| Fiber ti Dietary | 13 g |
| Amuaradagba | 20 g |