Renee Pottle jẹ onkowe, Olumọja Onigbagbọ ati Olukọni, ati Titunto si Ounjẹ Ọja. O kọwe nipa canning, yan, ati ounje gidi ni SeedtoPantry.com.
Niwon gbigbe lọ si Iwọ-oorun Iwọ oorun, agbegbe ti awọn igi eso okuta ṣe dara, Mo ti lo anfani ti akoko apricot gbogbo-kukuru-kukuru. Kọọkan odun Mo fi awọn ikoko ti awọn apricot jams , apricot omi ṣuga oyinbo, ati eyi ti o dara julọ, apricot obe Asia-atilẹyin.
Apricot obe jẹ tangy, didun-ekan obe iru si plum obe ti o wa pẹlu gbogbo ounjẹ ounjẹ ounjẹ China. Emi ko ni imọ ti o ba jẹ pe awọn ile ounjẹ ile Gẹẹsi ma n ṣe apricots fun awọn apọn ni igba miiran, ṣugbọn o ṣeese niwon awọn apricots dagba daradara ni China.
Mi apricot obe jẹ nitori ipọnju. Ni ọdun kan, ni ifarahan mi fun ohun gbogbo ti o tutu ati dun, Mo ra apoti apoti 40-apricots kan. Gbà mi gbọ, 40 poun ni ọpọlọpọ apricots. Nítorí Mo fi sinu akolo apricot halves, apricot Jam, ati apricot omi ṣuga oyinbo. Mo ṣe apricot lẹẹ, apricot alawọ ati ki o si dahùn o apricot awọn ege fun fruitcake. Mo jẹ ọpọlọpọ ati ọpọlọpọ awọn apricots apẹrẹ, ti o si tun ni ọpọlọpọ awọn apricots ti o joko lori apọn, ti nyara ni sisun ati fifẹ. Ọpọlọpọ awọn apo apricots ti o ku ni o jiya lati oju-oorun ti o fọwọkan ẹwà wọn, ṣugbọn kii ṣe itọwo wọn. Wọn ti tobi ju, ju ti pọn lọ, ti wọn si ni ọpọlọpọ awọn ileebu si le. A ti pe ifarada fun, eyi ti o yori si ounjẹ igbadun yii, ti o faramọ lati inu ohunelo ti a ri ninu Iwe Itọsọna Bulu Bọtini si Itọju .
Biotilẹjẹpe a ko tun ṣe atunṣe 40-poun gbogbo-ni-lẹẹkan sibẹ, Mo tun ra ninu apo-pupọ ati ki o ṣe o kere ju ipele kan ti apricot obe ni gbogbo ooru. Lo Akara apricot apẹrẹ bi iwọ yoo ṣe eyikeyi awọn obe pupa amọmu. Sibi ti o wa lori awọn ti o ni kikun tabi awọn bọtini, tẹri pẹlu ẹran ẹlẹdẹ tabi adie, tabi lo o gẹgẹbi ipilẹ fun ounjẹ BBQ ti ile tabi igbasẹ obe.
Apamọra adayeba ti Abricot nyọ nipasẹ nibi, yiyi ohun ti o ni imọran ti o dara julọ si nkan ti o ni idunnu diẹ sii. Ni kete ti o ba bẹrẹ ṣiṣe awọn ohun elo apricot ti o ni itọlẹ, o le ma tun pada si afẹsodi ojoojumọ lokan!
Yi ohunelo tun le jẹ ilọpo meji, biotilejepe akoko sise yoo mu sii.
Ohun ti O nilo
- 2 apricots apana titun
- 1 ago abawọn brown
- ½ ago gaari granulated
- 1 tablespoon kekere-sodium soy obe
- ½ teaspoon pupa flakes
- ½ tablespoon iyọ
- ½ ago cider kikan
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe ipese omi ti n ṣan ati omi mẹrin-pint canning.
Ṣabọ, ọfin ati gige awọn apricots.
Darapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu agbọn nla tabi adiro Dutch.
Mu si sise. Din ooru ku.
Cook titi tipọn, pẹlu omi ṣuga oyinbo-bi aitasera. Eyi yoo gba nibikibi lati iṣẹju 20 si wakati kan.
Ti o ba fẹ, jẹ ki o jẹ obe ti o nlo alakoso immersion.
Ladle sinu gbona, awọn ikoko mimọ nlọ nipa ¼ inch ori aaye. Top pẹlu awọn ideri meji ati awọn oruka, ati ilana ninu omi ti nmu omi fun iṣẹju 15.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 26 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 70 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |