Eyi jẹ ounjẹ igbadun kan ti o dun tabi brun casserole fun ọjọ ti o nṣiṣe lọwọ. Ṣe iṣẹ yii pẹlu eso titun tabi eso tutu fun ounjẹ ounjẹ ti o rọrun ati itẹlọrun.
Ohun ti O nilo
- 6 eyin nla
- 1 3/4 agolo wara
- 4 ounjẹ akara (ya, tabi 3 croissants, ti ge wẹwẹ ati ki o ya sinu awọn ege 1-inch)
- 8-12 ege ẹran ara ẹlẹdẹ (jinna ati isubu)
- 10 si 15 awọn tomati eso ajara (ge wẹwẹ, tabi awọn tomati kekere meji, diced)
- 1 1/2 ago Cheddar cheese (shredded)
- 1/2 teaspoon iyo (tabi lati lenu)
- 1/4 teaspoon ata (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 F. Butter a 2-quart baking dish.
- Whisk eyin pẹlu wara ninu ekan kan; gbe segbe.
- Ṣeto Awọn Bọtini ti a ya si isalẹ ti apẹgbẹ ti yan satelaiti. Wọ omi pẹlu awọn ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn ege tomati. Top pẹlu kọn Cheddar ki o si tú ọpọn ẹyin ni okeere lori oke. Wọ pẹlu iyo ati ata. Ṣeki fun iṣẹju 35 si 40, titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ ati ti o ni brownly brownly.
Ṣiṣe 4 si 6.
Ilana diẹ sii
Ounje Casserole Recipe
Bacon ati Egg Casserole
Ṣiṣe ati akara oyinbo
Rọrun Ounje Casserole Recipe pẹlu Soseji ati Poteto
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 584 |
| Ọra pupọ | 42 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 331 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,157 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 35 g |