Eyi jẹ eroja broccoli rọrun ati ohunelo iresi, ẹja ti o dara julọ lati sin pẹlu eyikeyi ounjẹ.
Ipele ti o wa ninu aworan lo nipa 4 ounjẹ ti jinde cheddar olorin ti a yan ni sisun pẹlu bimo ti a ti rọ ati alubosa titi o fi yo. O tun kun pẹlu warankasi diẹ ṣaaju ki o to jade kuro ninu adiro.
Awọn crumbs akara ti a ti rọ tabi awọn almondi toasted yoo tun ṣe fifẹ nla pẹlu tabi laisi afikun warankasi.
Ohun ti O nilo
- 1/4 si 1/2 ago finely ge alubosa
- 1 tablespoon bota
- 1 le (10 1/2 iwon)
- epara ti a ti fikun ti o fẹ
- 2/3 ago Cheez Whiz (tabi 1 ago kemikali cheddar, 4 ounṣi)
- 1 ago jinna sisun
- 1 package (10 ounjẹ) broccoli tio tutunini, ti jinna ati ti sisun
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 1/2 ago shredded warankasi fun topping
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 350 F (180 C / Gas 4).
- Bọtini kan 1- si 1 1/2-quart yan satelaiti.
- Ni skillet tabi sauté pan lori alabọde-kekere ooru, ṣan alubosa ni bota titi alubosa jẹ translucent. Fi ipara ti ounjẹ ounjẹ ati Cheez Whiz jẹ ipara.
- Gun o bimo ti a ti rọ ni inu afẹfẹ lori ooru kekere; fi Cheez Whiz tabi 1 si 1 1/2 agolo ti warankasi cheddar. Tesiwaju ṣiṣe, sisẹ, titi ti o fi jẹ iyọ ati pe warankasi ti yo.
- Ninu ekan nla kan, ṣajọpọ iresi ti o gbona pupọ ati ki o mu broccoli ti a pọn pẹlu alawọ waini ati ata dudu dudu. Mu fifọra lati darapo.
- Sibi idapọpọ broccoli sinu yara ti a pese sile.
- Ṣẹ ose naa fun iṣẹju 20 si 25, tabi titi ti o fi gbona ki o si ni ihamọ ni ayika ẹgbẹ.
- Ti o ba fẹ, oke pẹlu 1/2 ago ti warankasi shredded ati tẹsiwaju yan fun iṣẹju diẹ, titi titi ti warankasi ti yo.
Italolobo ati iyatọ
- Lo nipa 10 si 12 iwon ti awọn broccoli florets tuntun. Fi broccoli naa sinu irun ti o ni 1 inch ti omi tabi ni apoti agbọn ti o ju 1 inch ti omi. Nya si fun iṣẹju 5, tabi titi di tutu.
- Fi iṣiṣi akara si fifẹ si casserole. Tún 1 ago ti awọn akara oyinbo ti o fẹlẹfẹlẹ pẹlu 2 tablespoons ti yo bota. Wọ awọn akara oyinbo ti a tikararẹ ṣubu lori erupẹ ṣaaju ki o lọ sinu adiro.
- Fi awọn tablespoons diẹ kun ti awọn ti a ti ge pimientos si adalu broccoli fun diẹ ninu awọn awọ ati adun diẹ.