Ṣe o nwa fun ohunelo ohun elo ti o rọrun pupọ ti o n ṣe ni sisun ounjẹ kekere rẹ? Nkan ti o rọrun yii ati ohun elo ti o wuni julọ fun Crobpot Cobbler gba to iṣẹju diẹ diẹ lati ṣetan ati idẹ bi apple agaran!
Lo ayanfẹ ayanfẹ rẹ ti granal cereal ni yi ohunelo. Ki o si rii daju pe o yan awọn apẹrẹ ti o dara julọ fun sise ni ohunelo yii ki wọn mu apẹrẹ wọn ki o si jẹ apapo ti tart ati dun. Ayẹfẹ ayanfẹ mi fun sise ni Granny Smith, ṣugbọn o tun le yan McIntosh tabi Jonagold.
Ṣaṣe ohunelo nla yii pẹlu diẹ ninu awọn yinyin ipara tabi wara ọti tabi warati tio tutun.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo peeled, apples apples apẹrẹ
- 1 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 2 agolo granal cereal
- 1/4 ago oyin
- 3 tablespoons yo o bota
Bawo ni lati Ṣe O
Fọ si inu kan ti o to 3 to 4 quart crockpot pẹlu fifọ fifun ni kii ṣe.
Lẹhinna fi awọn apples sinu sisun kukuru ati ki o wọn pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Gudun daradara pẹlu granola.
Rù pọ pẹlu oyin ati bota ni ekan kekere tabi saucepan ati ki o ṣawari lori adalu apple. Illa ohun gbogbo papọ ni rọra.
Bo ori crockpot ki o si ṣetẹ ni Bọtini fun wakati 5 si 7 ni Titi titi apples yoo tutu nigbati a gun pẹlu orita.
Sin yi ṣagbepọ crockpot pẹlu wara tabi eso yinyin, ti o ba fẹ.
AKIYESI: Ti o ba ni crockpot ti o gbona (lati ṣe idanwo, wo Crockpot 102 ) o nilo lati din akoko sise ni ohunelo yii. Crockpots ṣe ni ọdun marun to koja ni ṣiṣe pupọ ju ti ohun elo ti a lo lati ṣe agbekalẹ ohunelo yii ati pe o le ṣee ṣe ni wakati 3-4. Gbogbo ohunelo ko le ni idagbasoke pẹlu gbogbo crockpot ni lokan ki o pa oju rẹ lori ounjẹ rẹ nigba ti o n ṣiṣẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 246 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 23 miligiramu |
| Iṣuu soda | 118 mg |
| Awọn carbohydrates | 44 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 1 g |