Pa Gbogbo Ọjọ? Awọn ounjẹ wọnyi yoo wa ni iduro fun Ọ
Awọn igbasẹ onirun kukuru ti o ṣe ounjẹ fun o kere ju wakati mẹwa ni o jẹ dandan fun ounjẹ ti o nṣiṣe lọwọ loni. Awọn ọjọ iṣẹ pẹlu akoko idasi maa n ṣe afikun titi di o kere ju wakati mẹwa. Ilana ti o ṣe ni wiwa ni iṣẹju 5 si 6, paapaa ni kekere, o kan yoo ko ṣiṣẹ fun ọpọlọpọ awọn ẹbi. Wo awọn itọnisọna sise ati awọn ilana fun awọn aini wọnyi.
Ṣiṣeto rẹ Ṣiṣẹ Cookie Gigun fun Gun Awọn ilana Ilana
O ṣee ṣe, pẹlu awọn oludẹṣẹ lọra kukuru, lati ṣeto aago kan ati ki o jẹ ki kúrùpù joko fun wakati meji ṣaaju ki ilana ilana sise bẹrẹ. O tun le, lori diẹ ninu awọn awoṣe, eto sisun sisẹ lati tan si "pa otutu" fun awọn wakati meji miiran. Iru iru sise yii ni ailewu nigbagbogbo, ṣugbọn o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu ohunelo ti o ni akoko akoko to gun.
Iboju Ounje pẹlu Gun Ilana Ilana
Ti ọkan ninu awọn ẹbi ẹbi rẹ wa ni ẹgbẹ ti o ga julọ fun ijẹ ti onjẹ, o le fẹ lati ronu lẹmeji nipa sisọ awọn akoko igba pẹlu awọn akoko idaduro lori awọn opin mejeeji. Iru ẹgbẹ ti o ga julọ ni awọn ọmọde, awọn agbalagba, awọn aboyun, ati awọn ti o ni awọn iṣoro ilera ilera ati awọn ilana aibikita ti o ni ilọsiwaju. Rii daju pe ounjẹ jẹ o kere 160 F ṣaaju ki o to sin. Ki o si idanwo pẹlu ounjẹ ti o dara to dara.
Awọn itọnisọna Italolobo fun Gun Ilana Ilana
O le nilo lati dinku akoko aago fun awọn ilana yii ti o ba ni kúrẹpẹlẹ tuntun kan nitori ti wọn ṣun ni awọn iwọn otutu ti o gbona. Gba lati mọ kúrùpù rẹ, ṣayẹwo oṣupa crockpot sise otutu , ki o si rii daju pe o ye akoko ati ooru rẹ ṣaaju ki o to lo awọn ilana yii.
Ka awọn ilana wọnyi daradara; diẹ ninu awọn lo awọn eroja elege ti o nilo lati wa ni afikun ni iṣẹju 20-30 ti akoko sise. Muu onje rẹ daradara ṣaaju ki o to sin rẹ. Ti o ba wa ni ile, awọn ilana yii le wa ni sisun ni HIGH fun wakati 5-6
01 ti 07
Crockpot Black Bean ChiliBrian Hagiwara / Getty Images A ṣe awọ yii laisi ẹran, nitorina nibẹ ni o wa aibalẹ diẹ si aabo ailewu. Awọn veggies ati awọn ewa yoo ṣe sisẹ laiyara gbogbo ọjọ ati ki o ṣetan lati ṣaja pẹlu awọn atunṣe ayanfẹ rẹ fun ale.
02 ti 07
Crofpot ati Eso kabeejiCrockpot Corned Beef ati Creamer Poteto. Linda Larsen Fun ọjọ-ọjọ St. Patrick tabi igba otutu otutu tutu, ohunelo yii fun eran malu ti a gbasilẹ ati eso kabeeji ni kukoko jẹ ohun ti o dara ati ti o rọrun julọ, ti a ṣe lati ṣe lọra ni sisun ni gbogbo ọjọ.
03 ti 07
Crockpot Pin Pea OfeCrockpot Pin Pea Ofe. Linda Larsen Igi ti o wa ni abẹ yii ti ni kikun ni kikun, o tun yoo ko ni ọpọlọpọ awọn ifiyesi ailewu pẹlu ounjẹ pẹlu ohun-èlò crockpot. Ṣeto o ki o gbagbe o ki o wa si ile si ounjẹ itẹlọrun.
04 ti 07
Croastpot Savory Pot RoastBọtini Ọgbọn Gọrun. Linda Larsen Fun ounjẹ kan ti o ni itumọ ti a sọ fun simẹnti fun wakati 10, ikun ikun jẹ igbadun nla. O le pari o si sin o si gbogbo ẹbi lẹhin ti ọjọ gbogbo ti njade tabi lẹhin iṣẹ.
05 ti 07
Ayẹwo Akara oyinbo Crockpot ni ileraTi o dara ju eran wẹwẹ. Linda Larsen Ṣe ipẹtẹ yii pẹlu pasita tabi pẹlu awọn irugbin iduro diẹ sii. O ṣeun ni gbogbo ọjọ titi ẹran naa jẹ tutu nigbati o ba setan lati sin. Gbadun pẹlu awọn iyipo ati saladi.
06 ti 07
Crockpot Ehoro Irun ati VeggiesRita Maas / awọn Pipa Bank / Getty Images Gbagbọ tabi kii ṣe, itumọ irawọ irawọ yii jẹ ohun ti o sanra pupọ. Awọn apapo adie pẹlu poteto, Karooti, ati alubosa ni ounjẹ ọlọrọ jẹ igbadun ni gbogbo igba ti ọdun, ṣugbọn o dara julọ ni igba otutu. Awọn ohun ọti-wara ti wa ni afikun ni opin akoko sise.
07 ti 07
Apọ oyinbo ti Pọn Pupo ti AppleAlison Miksch / Photolibrary / Getty Images Eyi jẹ ohunelo kan ti o rọrun ti o n ṣe apẹjọ ti o wa ni ibi gbogbo ni ọjọ gbogbo ni eso oje, suga brown, ati Atalẹ. Iwọ yoo gbadun igbadun didun ati igbadun yii.