Eyi ni ohun elo Guacamole ti o ni kiakia ti o rọrun ati ti o rọrun julọ ti o lorun ti o nlo gbogbo awọn eroja tuntun ati awọn ohun elo ti o ni itọpọ pẹlu kumini. O tun le fi diẹ ninu awọn gilacam ti a fi sinu guacamole fun ohunelo afikun ti adun. Giicamole dip recipe jẹ ohunelo ti a ṣe ni ile-ara ati ajewebe.
Wo tun: Awọn ilana ilana guacamole ile ti o rọrun diẹ sii
Eyi ni awọn ilana Mexican ti ko lewu diẹ sii ti o le gbadun:
- Fajitas Olu
- Abere oyinbo ti o jẹ Ewebe pẹlu Hominy
- Easy Vegetarian Breakfast Burritos
- Awọn ọna iyọda Nipasẹ Nkan Mii
- Vegetarian Chili Flautas
- Enchilada Casserole
Ohun ti O nilo
- 3 avocados
- 1 alubosa (minced)
- 3 tomati (ge)
- 2 tablespoons lẹmọọn oje (oje lati ọkan lẹmọọn)
- 1 clove ata ilẹ (minced)
- iyọ iyọda
- ata ṣan
- 1/2 teaspoon Ata lulú
- 1/2 teaspoon cumin
Bawo ni lati Ṣe O
- Mash awọn avocados pọ pẹlu awọn eroja.
- Bo ki o si joko fun o kere ju wakati kan šaaju ki o to sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 249 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 49 mg |
| Awọn carbohydrates | 25 g |
| Fiber ti Dietary | 10 g |
| Amuaradagba | 5 g |