Awọn oriṣiriṣi awọn ẹja yii ati awọn ounjẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ ti wa ni ti a we ninu apo ati ki o yan ninu adiro. Ṣiṣan ti o ṣan ati awọn olifi ti a ge wẹwẹ ṣe awọn ounjẹ ipanu awọn ẹwẹ ti o gbona diẹ pataki.
Lo aja ti o gbona tabi buns hamburger fun awọn ounjẹ ipanu wọnyi.
Awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ipanu nla fun ẹja kan. Ṣẹ wọn wọn lẹhinna ki o pa wọn ti a we ati ki o gbona fun sisin ninu ounjẹ ti o lọra lori ipo gbigbona tabi kekere.
Wo eleyi na
Iwọn Saladi Simple
Ohun ti O nilo
- 2 agolo (5 iwon ounjẹ kọọkan) ori ẹja kan, ti gbẹ ati gbigbọn
- 4 ounjẹ Cheddar warankasi, gbin tabi ge ni awọn cubes kekere
- 4 awọn eyin ti a le daa, ge
- 1/3 ago mayonnaise
- 3 tablespoons sweet pickle relish
- 2 tablespoons finely ge alubosa
- 6 olifi olifi ti o ni itọju, ti o ge wẹwẹ, tabi 2 tablespoons ge pimiento, optional
- 1/4 teaspoon iyọ
- 8 aja gbona ti n yi lọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, darapọ ẹja oriṣi, warankasi, ẹyin, mayonnaise, ayẹyẹ pickle, alubosa, awọn olifi ti a ge wẹwẹ, ti o ba lo, ati iyọ; darapọ daradara.
- Bọtini ẹja adiye sinu aja ti o gbona; fi ipari si eerun kọọkan ni bankan. Awọn ohun ounjẹ ipanu ti a fi webẹrẹ ti a fi webẹrẹ ni 400 F.
- Beki fun iṣẹju 10; sin gbona lati lọla
O Ṣe Lè Bọ
Tala Saladi fun awọn ounjẹ ipanu
Igbadun Tuna Summertime lori Ọgbẹ oyinbo awọn ege
Saladi Tuna pẹlu Dill ati Alubosa pupa
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 261 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Iṣuu soda | 326 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 10 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 17 g |