Boya o jẹ imọran atishoki iwé, tabi o ko gbiyanju ọwọ rẹ ni ṣiṣe wọn ṣaaju ki o to, a ti ni ohunelo ti o ni idiwọn nibi ti yoo jẹ ki o tàn ọ lati bẹrẹ ṣiṣe awọn ọmọ wọnyi fun ounjẹ miiran. Wọn jẹ ohun ti o wuni, ti o ni idaniloju, ati pe o kere pupọ lati ṣe ju ti wọn le han. Wọn jẹ apẹrẹ ti o dara julọ fun awọn alejo ale jẹ tabi fun ounjẹ ounjẹ aṣalẹ kan ni ile. Ohunkohun ti igbadii, a ni idaniloju pe iwọ yoo gbadun awọn atisẹki awọn itali ti Italian-stuffed!
Niwon ohunelo yii jẹ ki o rọrun, eroja kọọkan jẹ pataki julọ. Ṣugbọn ṣe jẹ ki eyi dẹkun ọ. O kan rii daju lati lo ata ilẹ titun, bota didara, afikun epo olifi ti o fẹràn, ati boya o jẹ ki o gbẹ ni parsley titun tabi daradara. Mu awọn atisiraki ti o ti ni wiwọ ti o ni wiwọn ti o ni wiwọ ati rii daju pe awọn leaves jẹ daradara. Gbogbo awọn ounjẹ akara alikama fi ara dara ati igbadun ti adun, ṣugbọn o tun le ṣe iyipada pẹlu awọn ounjẹ igbagbọ ti igbawọn .
Nigbati nwọn gba wakati kan lati beki, wọn yara ati rọrun lati pejọ. Fi wọn sinu adiro ṣaaju ki o to bẹrẹ ngbaradi ounjẹ alẹ, ati pe iwọ yoo jẹ ti wura!
Ohun ti O nilo
- 4 titun artichokes (alabọde-iwọn)
- 2 1/2 agolo gbogbo alikama Italian seasoned breadcrumbs
- 8 tablespoons salted sweet cream
- bota (yo)
- 1 tablespoon si dahùn o parsley (tabi titun ge)
- 3 cloves ata ilẹ
- 1 lẹmọọn (julo)
- 1/4 giramu parmesan giramu ti a ṣan
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ilẹ dudu ata
- 1/4 ago epo olifi
- 4 lẹmọọn ege
Bawo ni lati Ṣe O
- Preheat lọla si 375 F.
- Rinse awọn artichokes daradara labẹ omi ti ko gbona.
- Ṣi oke oke awọn artichokes , bakanna pẹlu awọn iyokuro miiran ti a ko yọ kuro. Nigbana ni gige kuro ni yio jẹ ki awọn artichokes yoo joko ni ibi idana ounjẹ.
- Fi ọwọ yọ awọn leaves lọtọ lati ṣe yara fun ounjẹ.
- Ni ekan alabọde ti o fẹrẹ mu bota ti o ti yo, breadcrumbs, parsley ti o gbẹ, ati oje lẹmọọn. Ti o ba ni graft microplane, lo o lati ṣafọ awọn ata ilẹ sinu ekan. Ti o ko ba ni ọkan, finely mince ata ilẹ tabi lo tẹẹrẹ ata ilẹ kan. Fikun warankasi parmesan ati ki o mu awọn eroja jọpọ lati darapo.
- Fi iyọ ati ata kun. O dara ti o ba jẹ pe nkan diẹ jẹ diẹ ni apa iyọ bi awọn atelọnti nilo oyimbo kan ti sisun.
- Fi awọn artichokes si simẹnti casserole, lẹhinna fa nkan atishoki kọọkan pẹlu 1/4 ti ounjẹ. Pa o ni laarin awọn ipele pupọ ti atishoki bi o ṣe le.
- Fi awọn lẹmọọn lẹmeji si satelaiti casserole ati ki o fọwọsi pẹlu nipa 1/2-inch ti omi, ki o si bo pẹlu bankan ti aluminiomu. Gbe sẹẹli casserole ti a bo sinu apo-ile ti o wa ninu adiro ati beki fun iṣẹju 60 si 80, ti o da lori iwọn awọn artichokes.
- Lati ṣe idanwo idinku, lo ọbẹ didasilẹ lati tẹ igun atishoki. O ti jinna ti ọbẹ naa ba ni ilọsiwaju pupọ.
- Ṣọra awọn artichokes ṣaju sisẹ sita pẹlu awọn teaspoon nla meji. Wọ wọn pẹlu diẹ ẹ sii parisi ti parmesan, parsley, tabi omi ti o jẹ lẹmọọn lemon bi o ba fẹ, ki o si gbadun!