Oriṣere creamy yi ati ohunelo grits jẹ ki o rọrun, o nikan gba to iṣẹju mẹwa 10 ti akoko akoko imura, ati lẹhin naa Crockpot gba ati pe o gba lati lọ si owo rẹ. Ti o ba ni aniyan pe satelaiti yii le jẹ onibaje, nitori ti jalapeno ata ati obe gbigbẹ, maṣe jẹ. Awọn ilana ṣiṣe fifẹ pọ ni ọpọlọpọ awọn ooru. Ṣugbọn ti o ba fẹ apo-elo ti o lagbara, nìkan fi jade kuro ni obe gbigbẹ ati / tabi jalapeno. Ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ fẹran ọra-arara ati aiyede kekere ti awọn grits!
Egungun ti wa ni afikun si ọtun ni opin ati ki o ṣeun ni kiakia ni adalu grits ti o gbona - o kan fẹ lati jẹun wọn titi wọn o fi yipada. Ṣeto wọn lori oke awọn grits fun igbejade ti o wuyi, ki o si wọn lori diẹ ninu awọn leaves rẹmeji tabi ge parsley ti o ba n rilara.
Maṣe padanu: Awọn olutọpa Awọn olutọpa 'Awọn ilana
- Titun Orleans Creole Style Shrimp
- Akara Ibẹrẹ ti a fi pamọ pẹlu Smoked Paprika
- Citrus Basil Ibẹrẹ Kebabs
- Colossal Shrimp pẹlu Israeli Couscous
Ṣatunkọ nipasẹ Katie Workman.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo ilẹ grits ilẹ (ko lẹsẹkẹsẹ; wo akiyesi)
- 4 agolo oṣuwọn ewebe (tabi diẹ ẹ sii bi o ti nilo)
- 1 ago eru ipara
- 1 ago wara gbogbo
- 2 ege Ti warankasi Amerika (ge sinu awọn oyin-sipo awọn ege)
- 1 ago akara tio tutunini
- 1 ata jalapeno (diced)
- Eyi je eyi: iyan diẹ tutu kan (bi Tabasco, Crystal tabi Sriracha Sauce)
- 1 1/2 teaspoons iyo kosher
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni Crockpot tabi girọ kukuru, darapọ awọn grits, broth oje, ipara, wara, warankasi, oka, ata jalapeno, obe tutu (ti o ba lo) ati iyọ. Bia, bo, ki o si ṣe awọn grits ni Crockpot lori kekere 3 1/2 si 4 1/2 wakati, titi ti awọn grits jẹ asọ ti o si ni ṣiṣe nipasẹ. (Akoko akoko yoo dale lori iru awọn grits ti o lo, ati apẹrẹ, iwọn ati iwọn otutu ti sisun sisẹ rẹ. Ti a ko ba ti gbin awọn grits nipasẹ, ṣugbọn omi ti fẹrẹ mu, fi diẹ ẹ sii omitooro ati mu akoko sise .)
- Fi eso-igi sinu Crockpot. Bo ki o si ṣe itọju fun miiran 4 si 8 iṣẹju, titi ti koriko jẹ Pink ati opa patapata.
- Ladle sinu awọn abọ ijinlẹ lati sin, siseto ede lori oke awọn grits ti o ba fẹ ..
Akiyesi: Eyi ni ohun ti awọn amoye ni Gusu Gbọ ni lati sọ nipa awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọ:
Grits Dictionary
Grits le jẹ gidigidi yatọ, da lori boya wọn ba ilẹ ni gristmill tabi ra ni fifuyẹ naa. Eyi ni diẹ ninu awọn alaye lati ran ọ lọwọ lati mọ ohun ti o le ra:
- Hominy: Awọ funfun ti a ti para tabi awọn awọ kernel ti o nipọn ti eyiti a ti yọ kuro ninu irun ati irun. Ti n ta si dahùn o tabi ṣetan-lati-jẹ ni awọn agolo. Nigba ti o ba ti ni itọlẹ gbigbọn, o pe ni awọn hominy grits. Grits wa ni awọn ipele mẹta-itanran, alabọde, ati isokuso.
- Ile-ilẹ gbogbo-ilẹ tabi awọn okuta-okuta-ilẹ: Awọn grits wọnyi jẹ ọmọ-alarin. Iwọ yoo ri awọn okuta ilẹ-okuta ni awọn apo iṣowo gristmill ati awọn ile itaja ounjẹ pataki.
- Awọn grits deede ati deede: Iyato ti o yatọ laarin awọn orisi wọnyi jẹ ninu granulation. Awọn ọna grits jẹ ilẹ itanran ati ki o Cook ni iṣẹju 5; Grits deede jẹ alabọde alarinrin ati ṣiṣe ni iṣẹju mẹwa.
- Awọn grits lẹsẹkẹsẹ: Awọn grits ti o dara julọ-ti a ti ṣe atunṣe ati ti gbẹ. Lati ṣeto wọn, nìkan fi omi farabale.
Maṣe padanu: Agbegbe Garlicky ati Broccoli pẹlu Meon Lemon
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 273 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Iṣuu soda | 1,220 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 8 g |