Awọn wọnyi ni ayanfẹ bẹ gẹgẹbi a le jẹ wọn ni gbogbo ọjọ. Mo maa n ṣe iranṣẹ fun wọn gẹgẹbi olutọju, ṣugbọn ti n ṣe iranṣẹ fun wọn bi ohun kan (Sin 10 gege bi ohun elo ti nmu; 4 bi ipinnu). Ọkan ninu awọn ọrẹ wa jẹun 20 ninu wọn - ṣaaju ki ounjẹ!
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago epo epo ọpa, pinpin
- Awọn iyẹ adie mẹjọ (poun 20 iyẹ)
- 10 bota ounjẹ tablespoons
- 3 tablespoons Tabasco obe
- 2 teaspoons iyọ
- 1 teaspoon ata dudu
- 1 teaspoon ata funfun
- 1 teaspoon ata cayenne
Bawo ni lati Ṣe O
Gún awọn iwe didi nla nla meji nipa lilo 2 tablespoons ti epo lori kọọkan ọkan.
Ge awọn iyẹ sinu awọn ege mẹta; yọ awọn imọran apakan (tabi fi fun iṣura), ki o si ge awọn iyẹ ni apapọ sinu awọn ege meji.
Lati ṣe awọn marinade, mu awọn ti o ku 1/2 ago epa epo pẹlu awọn iyokù ti awọn eroja ti o wa ni kekere saucepan, aruwo titi ti bota din din.
Fi awọn apakan apakan adie sii sinu ekan nla, fi awọn marinade naa si, ki o si fa aṣọ lati ṣe iyẹ awọn iyẹ ẹyẹ ni oṣuwọn.
Marinate fun iṣẹju 30 ni otutu otutu, tabi to awọn wakati pupọ tabi oru ni firiji. Ṣe igbesi aye diẹ nigba ti o nlọ si awọn iyẹ apa bakannaa.
Ṣe ṣagbe lọla si 400ºF.
Gbe awọn iyẹ lori awọn didi ti a fi greased ati ki o fi sinu adiro ti o ti kọja. Cook fun ọgbọn išẹju 30, lẹhinna tú omi ti o pọ. Lo awọn iyẹ pẹlu itọmu irin ati ki o tan, gbe awọn iyẹ si isalẹ ki gbogbo wọn ṣeun ni deede. Wẹju iṣẹju 20 gun.
Akoko akoko le yato si iwọn awọn iyẹ. Ti awọn iyẹ ba kere, beki fun iṣẹju 20, ṣii ati ki o yipada bi a ti darukọ loke, ki o si daju iṣẹju 20.
Awọn ilana Tailgate diẹ sii:
Sausage Gbona tabi Awọn Ọmọkunrin
O Ṣe Lè Bọ
Gbona Awọn Ọpọn Awọn Adie Awọn Adieye ati Awọn Itanna
Saudi Jack Daniel's Barbecue Awọn Drumettes adie
Awọn ilana Itọnisọna fun Oluṣakoso Slow
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 670 |
| Ọra pupọ | 52 g |
| Ọra ti a lopolopo | 17 g |
| Ọra ti a ko peye | 20 g |
| Cholesterol | 182 mg |
| Iṣuu soda | 636 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 0 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 48 g |