Ṣe awọn ilana Ilana didun

Nigbakugba ti ọdun, ounjẹ owurọ le jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o nira julọ ti ọjọ naa. O soro lati ronu ti awọn ohun ti n ṣaṣe, ti o dara, ti o si n ṣatunjọ awọn ilana ounjẹ fun awọn owurọ ti o nšišẹ nigba ti o ni lati gba ara rẹ ati awọn ọmọde šetan. Ṣiṣe awọn ilana igbesẹ iwaju ṣaaju ṣiṣe iṣoro naa!

Akokọ akoko ti o wa lori awọn ile-iwe ile-iṣẹ ti o nṣiṣe lọwọ jẹ eyiti a ko le daadaa. Ojutu naa? Ṣe ounjẹ owurọ ni alẹ ṣaaju ki o to, nigbati o ba ti wa ni ayika ibi idana.

Lẹhinna fi tọju rẹ sinu firiji ki o si ṣe e ni owurọ nigba ti o ba n setan lati lọ. Tabi jẹ ki ounjẹ ounjẹ ounjẹ rẹ jẹ alẹ ni gbogbo alẹ ninu crockpot.

Lẹhinna joko si ipo ti o tayọ, ounjẹ igbadun ati pe o yoo ṣeto fun ọjọ naa. O le ṣe diẹ ninu awọn n ṣe awopọ ti n ṣafihan niwaju akoko ati di wọn; lẹhinna o kan makirowefu ni iṣẹju ni owurọ. Ati nikẹhin, awọn ounjẹ to rọọrun jẹ ounjẹ ti o wa ni iwaju ti gbogbo eniyan fẹran.

Awọn Italolobo ti o dara julọ

• Jẹ Creative
  Ounjẹ aṣalẹ ko ni lati jẹ eyin ati tositi. Ronu nipa jije ohun ti ẹbẹ si ọ ni owurọ. Bọtini ti o rọrun, adie ati saladi eso yoo jẹ ounjẹ ti o dara julọ. Gbiyanju kan sandwich tabi awọn eerun tortilla tortilla pẹlu diẹ ninu awọn salsa eso. Paapa pizza tutu tutu ti o dara ti o jẹ ohun ti o fẹ lati jẹun!
• Lo Crockpot
  Mo nifẹ imọran wijọpọ ounjẹ owurọ ni ọpọn rẹ ni alẹ ṣaaju ki o to, jẹ ki o jẹun nigba ti o ba sùn, lẹhinna o jiji soke si ohun turari ti o dara. O fere jẹ ti o dara bi nini olutọju ara ẹni! (Ṣe o mọ pe ọrọ Crockpot jẹ ami-iṣowo ti a forukọsilẹ ti Orile-ede orogun?)

• Gba Awọn ọmọde lowo
  Awọn ọmọde maa n jẹ ounjẹ ti wọn ti yan tabi ti pese. O le ṣe iranlọwọ lati fun wọn ni ipinnu ti awọn ounjẹ ti o ti mu, ju ti jẹ ki wọn bẹrẹ lati irun!
• Awọn eso ati awọn ẹyọ-diẹ sii
  Mu diẹ ninu awọn applesauce sinu oatmeal sisun. Ṣe awọn muffins muugbẹ pẹlu karọọti shredded. Fi ago ti awọn eso ti a ti gbẹ tabi awọn ẹfọ ti a fi ẹṣọ kun ni ẹda ounjẹ ti o yara. Ati awọn ọmọ wẹwẹ fẹran awọn ọti-wara yogurt ti o ni irun gbigbona ti o wa pẹlu awọn eso ati awọn eso-ara tuntun.

• Ẹrọ Akara
  Lo iṣẹ akoko ni ori ẹrọ ounjẹ rẹ ki o si jinde si ohun tutu ti akara tuntun ti yan. Ṣayẹwo jade Awọn ẹrọ iṣọ ti Bread fun awọn itanilolobo, imọran ati awọn ilana.
• Gbiyanju awọn ounjẹ onjẹ
  Tortillas, frittatas, awọn aboja ati awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ miiran lati gbogbo agbaye yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde rẹ, ati pe wọn yoo kọ awọn ọmọ rẹ ni imọran nipa orilẹ-ede ti ibi naa ti bẹrẹ.
• Gbero Niwaju
  Ronu nipa gbogbo ọsẹ nigba ti o ngbero awọn akojọ iṣowo. Apa ipele branffin bat bran yoo pa fun ọsẹ kan, ni wiwọ ti a bo ni firiji, ati pe o le ni awọn muffins gbona ni iṣẹju diẹ. Awọn ounjẹ ounjẹ le wa ni yipada si ounjẹ ounjẹ ounjẹ - igbi ọpọn adiye ti o jinna ni a le lo ninu omelet, tabi ṣe sinu ounjẹ ipanu kan pẹlu awọn ounjẹ ti o yara. Awọn croutons ti o dinku, pasita ti wẹwẹ, tabi akara ti a tikararẹ le ṣee lo ni awọn frittatas ati awọn omelets.

Ounjẹ aṣalẹ ni ounjẹ pataki julọ ti ọjọ naa. Orukọ naa funrararẹ tumọ si pe iwọ ṣubu ni kiakia ni oru kan ati pe o nilo lati tẹ awọn ile-itaja agbara rẹ darapọ. Ilana yii yẹ ki o pese nipa idamerin ninu awọn ohun elo ṣiṣe ojoojumọ rẹ ojoojumọ ki o le wa ni iṣẹ ti o ga julọ ni ile-iwe ati iṣẹ. Laisi onje aladun ti o dara, o le di sisun ni owurọ owurọ, padanu agbara, ati paapaa padanu agbara lati ṣe awọn iṣẹ-aṣera.

Awọn eniyan ti o jẹ ounjẹ owurọ jẹ diẹ sii lati jẹun ni ounjẹ ọsan ati pe wọn yoo jẹun ni gbogbo igba.

Lọ si oju-iwe keji lati gba igbasilẹ akoko igbasilẹ!

Awọn ilana ounjẹ ounjẹ ti o rọrun yii ati awọn imọran yoo ran o lọwọ lati bẹrẹ ọjọ rẹ ni ọna ti o dara ati ilera. Tọju tẹle awọn igbaradi, ipamọ ati awọn ilana ṣiṣe. Gbiyanju ni ibamu si awọn itọnisọna, ki o si rii daju pe ki o fi ideri bo ati ki o rọ gbogbo awọn alakọja lẹsẹkẹsẹ.

Ṣe awọn itọsọna Crockpot ni igba iwaju

Ọpọn ti o lọra rẹ le jẹ ọrẹ ti o dara julọ lori awọn iṣẹ ti nšišẹ. Ṣe awọn ounjẹ ti o dara julọ ni alẹ ṣaaju ki o to tan-an, ki o si jiji si igbadun, imorusi, ounjẹ ti o gbona ti o ti ṣetan ati iduro fun ọ, gẹgẹbi Crockpot Cobbler ati Apple Oatmeal Crockpot .

Awọn igbasilẹ Ounjẹ Ounje Ounje

Ko si ohun ti o ṣe iyanu ju ti ebi npa lọ ati pe o ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o dara julọ ti o wa ni firi si rẹ. O kan diẹ ti thawing ati alapapo ati awọn ti o le gbadun gbogbo ohun lati Faranse Toast si burritos lati gba ọjọ rẹ si lọ si pipe pipe. Gbadun Bacon Hash Brown Rollups tabi Gbadun Niwaju Ounje Pizza .

Ojoojumọ Ounje Casseroles

Awọn ilana casserole wọnyi nfun eniyan kan pẹlu iṣoro pupọ. Wọn ti jẹ pipe fun idije bọọlu, tabi fun awọn ile-iwe ile-iṣẹ ti o nšišẹ nigbati o ni diẹ ninu awọn odo ti o npa lati kun ṣaaju ki ọkọ ayọkẹlẹ ti de. Awọn ayanfẹ mi pẹlu Blueberry French Toast Bake ati Mock Warankasi Soufflé .

Awọn ounjẹ Nyara ati awọn Muffins

Awọn ounjẹ ti o ni kiakia jẹ awọn ohun ti o ṣe pataki julọ niwaju awọn ilana alakoso . O rorun lati mu a muffin tabi meji bi o ṣe n jade ni ilẹkun. Ati pe o dara julọ (ati ki o din owo ju!

Gbiyanju Bread Pear Bread ati Awọn Muffins Blueberry lati lọ ni owurọ.