Adie Chicken ati Rice Casserole Recipe

O ṣeun si Libby fun pinpin igbadun adie lojojumo ati iresi casserole. O jẹ igbaradi ti o rọrun pupọ pẹlu awọn eroja marun.

Awọn adie ati iresi casserole n ni igbadun nla rẹ lati inu adalu alubosa, lakoko ti ipara ti o fẹrẹjẹ ti o jẹ idẹ mu awọn eroja jọ. Sin yi casserole pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ tabi awọn akara ati ti ge wẹwẹ awọn tomati titun, saladi broccoli , tabi saladi alawọ ewe kan fun ounjẹ to ni itẹlọrun.

Mo ṣe diẹ ninu awọn atunṣe si awọn ohunelo atilẹba ti Libby, fifi omi diẹ sii ati ki o npo iwọn otutu gbigbọn, ṣugbọn awọn apapọ awọn eroja ipilẹ 5 jẹ kanna.

Awọn almondi ti a fi gùn ti o ni fifọ ṣe ohun iyanu, awọn ohun-idẹ ti a fi n ṣan silẹ fun ikoko.

Ohun ti O nilo

• 1 ago iresi funfun (ọkà-pẹ, uncooked)
• 1 le / 10 3/4 iwon
• ipara ti ounjẹ iyan (ti di)
• 1 1/2 agolo omi
• 1 apoowe gbẹ alubosa bimo ti illa
• 4 adie igbaya ara Halves (boneless, skinless)
• dudu dudu lati lenu
• Eyi je eyi: awọn almondi ti a fi giri

Bawo ni lati Ṣe O

1. Girisi kan 2-quart yan satelaiti . Ooru adiro si 375 F.
2. Fi iresi ti ko ni idoti ni satelaiti ti yan. Darapọ bimo ti a ti rọ, omi, ati alubosa bimo ti o dara; tú lori iresi ati ki o aruwo lati parapo awọn eroja.
3. Gbe adie sinu ipara iresi ki o si fi wọn ṣe itọlẹ pẹlu ata.
4. Bo ni wiwọ pẹlu bankanje ati ki o beki ni adiro ti o ti kọja fun wakati 1, tabi titi ti iresi jẹ tutu ati adie ti wa ni sisun nipasẹ.
5. Yọ wiwọn ati oke pẹlu awọn almondi toasted (awọn ilana ni isalẹ), ti o ba fẹ., Ti o ba fẹ.

Italolobo ati iyatọ

• Rọpo ipara ti a ti dún ti igbiro ti ero pẹlu ipara ti seleri tabi ipara ti bimo ti adie.
• Fi awọn irugbin ti a ti ge wẹwẹ si iyẹfun iresi.
• Fi 1/4 ago ti ge wẹwẹ alubosa alawọ ewe si adalu iresi.
• Iwọn otutu to dara julọ fun adie adiro ati awọn adie miiran jẹ 165 F. Ti o ba ṣaniyesi, lo ohun elo ti a fi ka iwe-kukuru ti a fi sii sinu apakan ti o nipọn ti igbaya adie.
• Lati ṣe awọn almonds fun awọn ohun ọṣọ, tan wọn jade ni skillet gbẹ ati ki o ṣetan lori ooru ooru, igbiyanju nigbagbogbo. Nigbati wọn bẹrẹ si brown ati ki o gbonrin si ẹyọ, yọ wọn lọ si awo kan lati tutu.

O Ṣe Lè Bọ

Awọn ohun itọwo adie ati ẹfọ

Oko ati Laini Launa Launa

Ti din adie ati iresi pẹlu Ceddar warankasi

Adie Igi Tie pẹlu Saffron

48 Awọn ilana Lilo titẹ si apakan, Awọn iṣeduro adiye Ero-aje

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	1640
Ọra pupọ	99 g
Ọra ti a lopolopo	37 g
Ọra ti a ko peye	35 g
Cholesterol	511 iwon miligiramu
Iṣuu soda	426 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	40 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	139 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)