Awọn Olutọju Agbara Gourmet ati Awọn Oṣiṣẹ

Gbogbo eniyan fẹran alabọde ti o ni kiakia ti o rọrun, ṣugbọn nigbakugba oru rẹ nilo ifọwọkan diẹ sii diẹ sii. Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ ti o dara julọ si aṣoju-aṣoju rẹ ati awọn ohun elo ajeji ati awọn iṣẹ-ṣiṣe-awọn iṣelọpọ awọn iṣelọpọ jẹ iṣẹ iṣẹ ni ati ti ara wọn.

• 01 ti 09

  Simple Vegan Bruschetta

  Ṣaaju awọn eniyan warankasi lo nlo lati ṣe ipilẹ bọọlu ati ki o lọ si ajeji nipa lilo awọn tomati pupa ti o pọn ati basil drizzled ni epo olifi. Fi diẹ ninu ata ti a ti fọ ati iyọ isan-artisan lati ṣe idaniloju awọn itọwo rẹ itọwo.

• 02 ti 09

  Ewebe Ọran Eranko Iyanjẹ Pate

  Ko si ohun ti o sọ "didara" bi igbadun kan, n gbiyanju gbiyanju lati ṣe eyi ti kii ṣe ajewelo pẹlu awọn irugbin tutu ati ọpọlọpọ awọn ewebe tutu fun adun. Sisọlo yi jẹ ti dara julọ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ pẹlu awọn akara oyinbo Faranse tabi awọn ọlọpa gbogbo ilẹ.
  Wo tun: Wolinoti Vegan ati Olu Pate

• 03 ti 09

  Garbanzo Bean ati Pesto Dip

  Fi diẹkan ti tapa si ipalara tii oyinbo pẹlu lilo awọn ewa garbanzo ati fifi pampa obe peseto kan silẹ. Sin pẹlu awọn eerun oyinbo ti o wa ni pita tabi ṣafihan lori awọn agbọn.
  Wo tun: Awọn tomati-Sun-dried ati Ewú Warankasi Bean Dip

• 04 ti 09

  Awọn ohun elo ti a fi wedawe "Savisi"

  Awọn irugbin ti ajẹfẹlẹ nigbagbogbo ni ibi kan lori itẹwe appetizer, ati nigba ti o ba n ṣe orun ẹranless, yi ohunelo ti kun daradara. Aseji ti ajẹ oyinbo ti wa ni pan-sisun pẹlu alubosa, awọn ata ati alabapade parsley lẹhinna ti a sọ sinu awọn adiro sisun sisun-sisun fun ounjẹ igbadun ti o ni idẹ ati ounjẹ.
  

• 05 ti 09

  Atalẹ, Orombo ati Apple Salsa

  Ẹsẹ yii ti o ni eso jẹ bi o rọrun lati ṣe bi salusi onibara ti o ni ilọsiwaju diẹ, ṣugbọn ẹya-ara ẹrọ eroja ti ko ni nkan ṣe afikun ohun ti o dara julọ. Sin salsa apple rẹ pẹlu awọn ẹlẹdẹ flaxseed tabi awọn ododo awọn ododo tortilla bulu.

• 06 ti 09

  Isoro Fingerling pẹlu Dulse Flakes

  Iwọn kekere yii lo lori ọdunkun ida-meji ti o ni diẹ ẹ sii ju flair. Fingerling tabi awọn alabapade titun pẹlu ipara cream and horseradish mayonnaise ti wa ni kun pẹlu crisped dulse flakes ati alabapade chives. Lati The Conscious Cook nipasẹ Tal Ronnen.

• 07 ti 09

  Atishoki ti a ro ni pẹlu Chipotle Spiced Aoili

  Ni nkan ti o rọrun ki o jẹ ohun ajewewe, ti o ni ẹwà igbadun ti atishoki jẹ eyiti o dara pẹlu ẹfin irun ti chipotle aioli dip. Lati jẹ ki o jẹ ajeji, lo lorun koriko ajeji dipo deede.

• 08 ti 09

  Alubosa ati Apple Tarts pẹlu Ewú Ọbẹ

  Fun ohun elo ti o dara julọ, gbiyanju awọn ohun alubosa ati awọn apple tarts, ṣe pẹlu boya feta tabi ewúrẹ warankasi. Awọn igi kekere apple apple tarts jẹ ajewebe, ṣugbọn lati jẹ ki wọn jẹ ajewewe, o le lo awọn egan ikunra ati ki o yọ ọbẹ warankasi.

• 09 ti 09

  Awọn apoti ti o ti jẹ pẹlu awọn Ricotta Vegan Sweetened

  A ti yan awọn paramu ti o jẹun ni agogo vanilla, lẹhinna o kún fun adalu ricotta ti ko ni ẹdun-oyinbo ti o ni itun-a-ni-ni-ẹẹkan ti o jẹ ounjẹ aladun meji ni idiwọn bunch. Ati pe, ti a ko ba danwo rẹ, awọn paramu ti a ti yan ni o jẹ free gluten.