Ewebe Ewebe Ọja China Awọn ohunelo omiiran Ohunelo

Eyi ni ohun elo ti a fi n ṣe ohunelo ti China yi pẹlu awọn ẹfọ jẹ rọrun lati mura ju ti o le ronu ati pe o jẹ ajewewe / ajewebe ti a ba lo obe alawọ ewe ti ajẹ oyinbo (ṣe pẹlu olu).

Bawo ni awọn orisun omi ṣe ni orukọ wọn? Yi elege ṣugbọn kikun ohun elo ni o ni awọn oniwe-origins ni awọn lododun Kannada Festival Festival. Orisun orisun omi akọkọ n ṣafihan awọn ẹfọ titun lati ikore; A fi eran kun nigbamii.

Ohun ti O nilo

• 2 agolo mung bean sprouts
• 6 gbẹ
• awọn dudu dudu
• 1/2 pupa bell ata
• 1 karọọti alabọde
• 2 ounjẹ abereyo bamboo (fi sinu akolo)
• 2 1/2 tablespoons gigei obe
• 1 tablespoon adie broth (tabi omi)
• 2 teaspoons
• ina soyi obe
• 1 teaspoon suga
• 2 epo tablespoons (fun fifẹ frying)
• Iyọ lati ṣe itọwo
• Ata lati lenu
• 20 awọn ohun elo ti n ṣalaye orisun omi
• 1 ẹyin nla (bii oṣuwọn)

Bawo ni lati Ṣe O

Ṣe awọn kikun

1. O to iṣẹju 30 ṣaaju ki o to pe kikun, fi omi ṣan ati ki o ṣi awọn eso ti o wa ni mung duro lati fun wọn ni akoko lati gbẹ daradara.
2. Soak awọn Kannada si dahùn o olu ni omi gbona lati rọwẹ (20 si 30 iṣẹju). Fun pọ eyikeyi omi ti o tobi lati inu awọn olu ati ki o fi oju sibẹrẹ.
3. Dii ata pupa beli. Grate awọn karọọti ati ki o fi ṣinṣin bibẹrẹ awọn abọ oparun.
4. Ni ekan kekere kan, darapọ awọn obe gigei , adiye broth tabi omi, soy sauce ati suga. Gbe segbe.

1. Ooru 2 epo tablespoons ni apo frying, swirling ki o wọ awọn pan. Nigbati epo naa ba nrọ, ṣe itọ awọn ẹfọ, bẹrẹ pẹlu awọn irugbin gbigbẹ ati lẹhinna awọn aberemọ bamboo, ata ataeli, awọn koriko ti o wa ni mung ati karọọti grated.
2. Rọra ninu awọn eroja ounjẹ (igbi gigei, adiye omi tabi adẹtẹ, soy obe ati gaari). Ṣeun ati akoko pẹlu iyọ ati / tabi ata ilẹ ilẹ ti o fẹ. Yọ kuro ninu ooru ati itura.

Pọ awọn Iwọn Okun-omi

1. Lati ṣe awọn orisun omi, gbe awo-ori kan wa niwaju rẹ ki o le ṣe apẹrẹ okuta Diamond kan. Fẹlẹ si awọn egbegbe ti apẹrẹ pẹlu awọn ẹyin ti o ni itọlẹ.
2. Gbe 2 tablespoons ti kikún ni isalẹ idaji, ntan o jade ni apa mejeji lati fẹlẹfẹlẹ kan apẹrẹ rectangle ṣugbọn ko kàn awọn egbegbe. Gbe igun isalẹ ti apẹrẹ naa ki o si gbe o ni labẹ itẹju. Fold lori apa osi ati apa ọtun ti awọn orisun omi eerun wrapper. Tesiwaju sẹsẹ soke apẹrẹ. Nigbati o ba fẹrẹ pari, ṣe itọlẹ awọn ẹgbẹ ti igun oke ti diamond pẹlu adalu ẹyin ti o ni, papọ ati ami.

Fẹ awọn Iwọn Omi-omi

1. Ooru epo fun fifẹ frying si 360 F. Nigba ti o ba ti šetan epo, fara fikun awọn orisun omi, diẹ diẹ ni akoko kan, sise titi ti wọn fi jẹ brown ati crispy (3 si 4 iṣẹju). Yọ ati sisan lori awọn aṣọ inura iwe.
2. Sin pẹlu obe pupa , eweko to dara , tabi obe-tutu-ati-ekan .

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	101
Ọra pupọ	2 g
Ọra ti a lopolopo	1 g
Ọra ti a ko peye	1 g
Cholesterol	45 mg
Iṣuu soda	163 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	19 g
Fiber ti Dietary	5 g
Amuaradagba	6 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)