Yi ohunelo Louiskey creamed fun ohunelo le ṣee ṣe pẹlu iresi, tositi, awọn ẹwu nla ti o ntan tabi awọn adẹtẹ, tabi ṣiṣẹ ti o dà lori akara tabi awọn agbọn cornbread . O tun lọ daradara lori iresi, iwukara tabi akara miiran tabi sitashi ti o ba ọ.
Ohun ti O nilo
- 3 tablespoons bota
- 3/4 ago awọn ege wẹwẹ
- 3 iyẹfun tablespoons
- 1 1/2 agolo wara
- 1/2 ago gbona adie broth
- 1 kekere idẹ (2 iyẹfun) ti a fi pamiento, drained
- 4 Tọki ti a ti diced tabi adie
- iyo iyọ, lati lenu
- ilẹ dudu tabi ata funfun, lati lenu
- 1 1/2 ago agoe ti a dawẹ tabi awọn ẹfọ adalu, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
1. Bọbẹri bota ni ipọn kan tabi saucepan lori alabọde-kekere ooru.
2. Gún awọn olu titi ti wura ati tutu. Fi iyẹfun kún; aruwo titi di dan.
3. Fa fifun awọn wara ati adiye broth, sisọ ni nigbagbogbo, titi ti o fi di gbigbọn ati nilọ.
4. Fi pimiento, adie, ati iyo ati ata ṣe igba. Fi ara rẹ sinu Ewa ti a ṣe, ti o ba lo.
5. Cook titi ti yoo fi gbona, ṣugbọn maṣe ṣan.
O Ṣe Lè Bọ
Tọki, Ham, ati Swiss Casserole
Awọn ilana Ilana Turkey kuro
Wo eleyi na
Atọka Atunka Akọkọ
Awọn ilana Ilana Titun
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 284 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Iṣuu soda | 398 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 20 g |