Soy wara jẹ iyọọda nla fun mimu lori ara rẹ, o rọpo wara ni kofi tabi tii , ati lilo ni awọn ounjẹ miiran ati mimu awọn ilana. Kọ ẹkọ lati ṣe awọn ọti-waini soy ni ile ati ki o ṣayẹwo jade awọn ilana ti ọra ti o wa ni itọpọ pẹlu ọra wara ti o wa ni isalẹ.
01 ti 08
Easy Soy Milk Recipe Akiyesi: Yato si ọra soy ni olodi ti o le gba ni awọn ile itaja ounjẹ, ọra-wara ti ile ti ko ni awọn vitamin B diẹ. Ti o ba nlo ọra wara bi atunṣe ọra, ro pe ki o mu afikun afikun Vitamin B. Marko Goodwin Eyiiṣeelo ọra oyinbo ti o rọrun yii ṣe alaye bi o ṣe le ṣe wara ọra lati irun. Iyokọ soy ni agbegbe jẹ afikun ti n ṣe afikun si kofi tabi tii, tabi o le mu yó (gbona tabi tutu) lori ara rẹ.
02 ti 08
Soy Milk Video Recipe
Ti o ba fẹ kuku wo bi a ṣe le ṣe ọra soyiti, ṣayẹwo jade ohunelo fidio yi fun wara ti-ọra, eyiti o gba ọ nipasẹ igbesẹ kọọkan ti ilana naa.
Yi ohunelo ipilẹ amọyero yii ni a le pese pẹlu wara ọra ni ipò ti wara.
04 ti 08
Kofi Soy wara ohunelo Awọn ohunelo ti o rọrun ti o rọrun, ti o rọrun lo tun jẹ ajeji ati lactose-ọfẹ. Marko Goodwin Mo fẹ lati pe ohun elo yii 'Vegan Cafe au Lait'. O jẹ ohunelo oyinbo ti ko ni kiakia ti a ṣe ni akoko alaiyẹ.
05 ti 08
Low Carb Eggnog Recipe (pẹlu Soy wara)
Awọn ilana ilana Eggnog jẹ imọran fun ọra ati awọn kalori wọn, ṣugbọn eyi ti o ni ilera ti o ni iyọda soy wara fun wara ati ipara. Eyi kii ṣe diẹ ajeji ti o ni ilera fun apẹẹrẹ fognog nlo ọra-wara ati korira koriko abọru ti o ni itọpa fun itọlẹ ti o ni oro ti o ni oro.