Baba mi ṣe apẹrẹ yiyi Soy Vinaigrette Salad Wíṣọ ohun ọṣọ ki o ti di mimọ bi Dressing baba ni ẹbi mi. O da lori Dudu ká Steak Seasoning Sauce.
Iduro wipe o ti ni awọn igbadun ti o ni igbadun pupọ ṣugbọn awọn aiṣedeede jẹ imọlẹ to lati wọ awọn ọṣọ ọmọ. Awọn ọti ọmọde jẹ awọn ọra ti ko ni awọn ọmọde ti a kogbin nigbati wọn ba di ọjọ 15 si 40 ati pe, bii iru bẹẹ, diẹ sii ni tutu ati ti o buru.
Ninu ẹbi mi, a fẹ ṣe afikun si awọn saladi alawọ ewe eyiti o ni awọn ẹran ti a fi oju pa; boya eran malu, adie, ẹran ẹlẹdẹ, tabi ọdọ-agutan. Ni otitọ, nigbati mo ba jẹ ẹran onjẹ, Mo maa n jẹ ki n ṣe ounjẹ diẹ sii ju Mo nilo lọ pe ki emi ni igbadun saladi ni ọjọ keji fun ounjẹ ọsan tabi bi ale jẹ ounjẹ.
Ohun ti O nilo
- 1/4 iyẹfun eso epo
- 4 teaspoons gbẹ pupa waini (o le lo omi dipo)
- 8 teaspoons
- soyi obe
- 4 teaspoons pupa-waini
- kikan
- 1 teaspoon ilẹ
- eweko
- 1 clove crushed garlic (tabi 1/4 rounded teaspoon ata ilẹ lulú)
- 1 teaspoon si dahùn o
- marjoram tabi oregano
- 1/4 teaspoon teaspoon ata dudu
- 2 squirts
- Tabasco obe
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni idẹ kan pẹlu ideri, darapọ gbogbo awọn eroja lẹhinna bo idẹ naa ki o gbọn daradara.
- Gba awọn eroja lati yo fun wakati kan tabi ki o to lo, lẹhinna gbọn gbigbọn ati itọwo. Ṣatunṣe awọn akoko, ti o ba wulo.
- Wíwọ yoo pa fun awọn osu meji ninu firiji.
Nitorina Kini Kini Vinaigrette?
Agbara kemaigrette jẹ ipilẹ epo-ati-kikan kan ti a ṣe, nigbagbogbo, pẹlu awọn ẹya ara mẹta si apakan 1 kikan, iyo, ati ata.
Eyikeyi epo le ṣee lo (olifi, Wolinoti, elegede, Sesame, bbl) ati eyikeyi kikan (ọti-waini, ọti funfun, apple cider, balsamic, bbl). Nigba miiran a nlo kikan ati ọti-waini.
Nigbana ni awọn nkan yoo ni awọn nkan. Awọn ohun elo wẹwẹ, awọn ewebe, awọn aifọwọlẹ, awọn alubosa, eweko koriko, awọn irugbin poppy, awọn irugbin Sesame ati awọn eroja miiran le ṣee fi kun bi imọran rẹ tabi whim.
Ọgbẹni ti o wa ni igbadun igba diẹ nitori pe epo ati kikan kikan ko darapọ mọ. Ni kete ti o ba joko fun igba diẹ, adalu naa lọtọ si awọn fẹlẹfẹlẹ rẹ. Nitorina ranti nigbagbogbo lati gbọn gbigbọn vinaigrette lagbara ṣaaju lilo.
Aṣeyọri aliagrette Aṣia yii jẹ ẹda ti o dara lori asọ awọn aṣọ alawọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 72 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 329 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |