Akara omi ti a fi ọfin ti wa ni ti wa ni o wa ninu ọti-waini ti o gbẹ ṣaaju ki o to wa pẹlu awọn akoko ati lẹhinna sisun si pipé. O jẹ ohunelo ti ounjẹ eranko ti o ni ipilẹ, ati pe o jẹ o tayọ ti o dara julọ lati sin pẹlu poteto mashed.
A ṣe agbelebu adiro yii pẹlu ọti-waini pupa kan ati orisirisi awọn ewebe ati awọn akoko.
Ti o ba fẹ irun pẹlu ẹran oyin rẹ ti a ro, wo gravy aṣayan diẹ labẹ awọn ilana ilana ohunelo.
Ohun ti O nilo
- 1 oṣuwọn ti o ni koko ti o ti sọ, nipa 3 poun
- 1/2 ago waini pupa ti o gbẹ
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 1 teaspoon
- Cajun seasoning
- 1/2 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon ilẹ ti ko ni ilẹ dudu
- 1/2 teaspoon si dahùn o leaves thyme
- 1/4 teaspoon si dahùn o leaves oregano
- 1/2 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/2 teaspoon alubosa lulú
- 1 teaspoon si dahùn o parsley flakes
- 1 tablespoon
- afikun opo epo olifi
Bawo ni lati Ṣe O
Ni iwọn wakati meji ṣaaju ki o to ni ikunra, jọpọ ọdun ati ọti-waini pupa ninu apoti apo ipamọ ounje; refrigerate.
Darapọ awọn eroja ti o ku diẹ ninu ekan kekere kan nipa iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to akoko gbigbẹ.
Ya awọn ohun-ọdẹ jade lati inu omi ti o wa ninu ọti-waini ati ki o gbe si ori agbeko ni fifọ pan . Fi omi ṣan ni gbogbo rẹ pẹlu eweko ati idapọ sisun.
Roast ni 350 ° fun wakati 1 si 1 1/2, tabi titi o fi jẹ pe o jẹ iwọn 135 ° lori ounjẹ ti ounjẹ fun alabọde-toje.
Ṣiṣe 8.
S Ero Iyipada Agbara Alailowaya
Aṣayan Gravy Pẹlu Tabi Laisi Awọn Awakọ
Fi 2 tablespoons ti pan drippings (tabi lo bota) ni kan saucepan ati ki o gbe o lori alabọde ooru. Ni ago tabi ekan kekere, darapọ mẹta tablespoons ti cornstarch pẹlu 3 tablespoons ti omi ati ki o illa titi ti dan. Fi kun si awakọ ati whisk lati parapo. Fi awọn agolo kekere ti iṣuu iṣuu kekere 2 tabi ọja ti ko ni ẹtọ. Cook, stirring titi thickened. Ṣeun ati ṣatunṣe awọn akoko. Sin pẹlu eran malu.
O Ṣe Lè Bọ
Akara oyinbo ti ajẹ oyinbo Pẹlu PINOT Noir obe
Ewebe ti o wa ni Ọgbẹ Lofin Pẹlu Pan Gravy
Akara oyinbo Sirfini tabi Spoon, Irẹwẹrẹ lọra
Ata ati Ata ilẹ Eye ti Roast Round
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 381 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Iṣuu soda | 549 mg |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 48 g |