Awọn ilana ilana Moroccan Fava Bean ilana

Ni Ilu Morocco ati jakejado Aringbungbun oorun, awọn orukọ ti wọn npe ni Fava ni wọn pe orukọ wọn ni Arabic, ti o jẹ. Ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ede Gẹẹsi, wọn tun mọ ni awọn ewa gbooro, awọn ehin ẹṣin, awọn ewa Windsor ati awọn ewa Gẹẹsi. Ohunkohun ti o pe wọn, awọn ewa faba jẹ ohun ti o dara ati ounjẹ ounjẹ. Gbiyanju wọn ninu ilana ilana Moroccan ti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ.

• 01 ti 08

  Atokun ti Agutan Pẹlu Fava Awọn ewa

  Eyi ti o dara tagine n ṣe awọn ẹtan ti o ni ẹfọ ti o gbẹ ni tangy obe ti a fi pẹlu itọlẹ ati awọn ẹfọ lelẹ . Ko si ye lati ṣaeli awọn ehoro ti o wa niwaju akoko bi adin gbogbo pinnu boya tabi ko ṣe bẹ ni tabili. Eran malu tabi ẹran ewurẹ ni a le papo fun ọdọ-agutan.

• 02 ti 08

  Meatball Moroccan ati Fagi Bean Tagine

  A ṣe awọn ẹran-ara kili ti o wa ni ẹfọ lẹgbẹẹ pẹlu awọn ẹrẹkẹ fava titun ti o wa ni ẹfọ ti o ni itọlẹ ti a fi ṣe itọju pẹlu Atalẹ ati Saffron. Lọ niwaju ki o si tẹ sinu pẹlu orita ti o ba fẹ, ṣugbọn khobz aṣa (Akara Moroccan) ni a lo ni ibi ti ohun elo kan.

• 03 ti 08

  Oṣuwọn Fava Bean Pẹlu Chermoula

  Yi saladi Fava Bean Saladi ti o rọrun yii ni a nṣe bi ẹgbẹ kan, ṣugbọn o tun le ṣee ṣe bi ohun-elo akọkọ alaiṣan. Awọn Moroccan maa n jẹ ẹ gẹgẹbi ibọbẹ pẹlu akara Moroccan tabi bi ounjẹ ounjẹ. Boya tabi kii ṣe lati yọ awọ-ara ti faran ti o wa silẹ si ayanfẹ ti ounjẹ.

• 04 ti 08

  Fava Awọn ewa ni tomati obe

  Yi apanilẹrin Moroccan ti ibọwọ ti n ṣe awọn ewa ti faba ni obe ti aarin zesty. Biotilẹjẹpe o maa n ṣiṣẹ bi ẹgbẹ kan, o yoo ṣe ohun-elo akọkọ ti ounjẹ ajewejẹ daradara.

• 05 ti 08

  Awọn Fava Beans Pẹlu Iyọ ati Cumin

  Awọn ẹiba Fava ti wa ni ẹru pẹlu itọwo to dara ati pe wọn wa ni amuaradagba, irin, ati okun. Eyi ni awọn ohunelo atunṣe tuntun, awọn ewa faba faba pẹlu iyo ati kumini lori ẹgbẹ. Irorun, ṣugbọn iyalenu dun.

• 06 ti 08

  Bessara - Fava Bean Dip

  Biotilẹjẹ pe awọn ewa titun fava ni gbogbo ibinu nigba ti o jẹ akoko, onjewiwa Moroccan nlo lilo awọn ewa ti a gbẹ ni daradara. Nibi, awọn ewa Fava ti a gbẹ, ata ilẹ, lẹmọọn lemon ati epo olifi ni a lo lati ṣe fifa zesty Moroccan ti o le wa ni wiwọn si bimo ti iṣọkan. Sin pẹlu sibi ati pẹlu diẹ ninu awọn akara crusty fun sisọ sinu.

• 07 ti 08

  Esoro pẹlu awọn ẹfọ meje

  Awọn ewa Fava ko nigbagbogbo ni eroja irawọ; nibi, fun apẹẹrẹ, wọn ṣe afihan bi aṣayan iyasọtọ ṣugbọn gbajumo si Couscous Ayebaye pẹlu awọn ẹfọ meje. Fi kun bi ọpọlọpọ bi o ṣe fẹ; ọwọ kan tabi meji jẹ deede to.

• 08 ti 08

  Afika Moroccan ti Fava Beans ati Artichokes

  Kini o dara ju ki o to awọn ayanfẹ akoko meji ni ọkan satelaiti ?! Eleyi jẹ ẹya tagine gbigbasilẹ pọ awọn ewa fava pẹlu awọn atẹgun atishoki . Biotilẹjẹpe a bẹrẹ pẹlu awọn aworan atẹgun tuntun, o le lo awọn ile-iṣẹ atishoki ti a tio gbẹ lati fi akoko pamọ.