Ukrainian / Slovak pagac (puh-GAHTCH) ti wa ni iṣẹ deede ni awọn ounjẹ ounjẹ gẹgẹbi fun Ibojọ, Nlọ ati ayẹyẹ Keresimesi Keresimesi ti a mọ bi velija .
O jẹ akara pẹlẹbẹ pẹlu ọdunkun tabi eso kabeeji kikun ati ki o mu ki o jẹ ki o jẹ ohun-ajewewe ti o dara julọ. Awọn eniyan kan pe Pizza yii.
Ṣe 1 ounjẹ pupọ tabi awọn iṣẹ 12 ti Ukrainian / Slovak Pagach
Ohun ti O nilo
- Fun Ẹja naa:
- 1 ago omi pẹlu 1/4 ago omi gbona
- 4 teaspoons teaspoons plus 1 1/2 teaspoons suga
- 1 teaspoon iyọ
- 2 1/2 tablespoons epo-kan canola (tabi bota ti ko ba jẹwẹ)
- 1 package
- okara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 3 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- Fun Potato kikun:
- 2 agolo diced poteto, jinna ati mashed
- Iyọ lati ṣe itọwo
- 1/2 agoro grated
- Cheddar warankasi ti ko ba jẹwẹ
- Fun Eso kabeeji ti o kun:
- 1/2 eso kabeeji, cored ati ge
- Iyọ lati ṣe itọwo
- 1 si 2 tablespoons epo-canola (tabi bota ti ko ba jẹwẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni afẹfẹ alabọde, mu 1 ago omi, 4 1/2 teaspoons suga, iyo ati epo si sise. Yọ kuro lati ooru ati itura si ko gbona. Din iwukara ati 1 1/2 teaspoons suga ni ago 1/4 agogo ati ṣeto akosile.
- Gbe iyẹfun ni ekan ti aladapo imurasilẹ tabi ekan deede ati fi adalu omi-omi-omi ati idapọ omi-omi-omi. Illa titi ti a fi dapọ daradara ati lẹhinna knead titi ti o fi fẹra, nipa iṣẹju 7 nipa ẹrọ ati o kere ju iṣẹju mẹwa nipa ọwọ.
- Gbe lọ si ekan greasi, bo ki o jẹ ki jinde titi ti ilọpo meji.
- Punch mọlẹ esufulawa ati ki o tan jade pẹlẹpẹlẹ kan floured dada ati ki o pin si ipin 2. Bo pẹlu ṣiṣu greased ki o jẹ ki isinmi 15 iṣẹju.
- Lori apoti ti a yan laisi ọgbẹ, yika apa kan ti esufulawa sinu mẹtimita 9x13-inch tabi igbọnwọ 12-inch. Tan boya iyẹfun ọdunkun tabi fifi kun oyinbo (wo isalẹ) lori esufulawa si laarin 1/2 inch ti eti.
- Rii apa keji ti esufulawa lori oju-ilẹ ti o ni irọrun ati gbe lori oke ti kikun ati ki o fi awọn ẹgbẹ pọ pọ lati fi edidi. Pile oke ni gbogbo pẹlu pẹlu orita lati gba kiki si sa fun.
- Adiro iná ni iwọn 375. Jẹ ki akara dide, ti a bo pelu ṣiṣu greased fun ọgbọn išẹju 30. Ṣẹbẹ ọgbọn iṣẹju tabi titi browned lori oke ati isalẹ. Itura lori apo.
- Ṣe awọn Ọdunkun Kunpo: akoko ti a ti mashed poteto pẹlu iyọ. Ti kii ṣe ọjọ ti o yara, ṣe afikun grated warankasi si poteto ti o gbona pupọ ki o si dapọ daradara. Gba aaye laaye lati ṣaju tutu ki o to gbe lori esufulawa.
- Ṣe Eso eso kabeeji kún: So eso kabeeji ni epo tabi bota ati akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyọ. Gba laaye lati tutu ṣaaju gbigbe lori esufulawa.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 149 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 10 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 240 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 13 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |