Spaghetti ti adiye yii ni a ṣe pẹlu awọn tomati ati awọn tomati ti a ti tu pẹlu awọn ata gbigbẹ alawọ ewe, pẹlu awọn oyin ati ti warankasi ti a rọ. O jẹ ohunelo ipilẹ spaghetti adie kan , ati pe o ṣe ipele nla.
Ohun ti O nilo
- 4 si 6 ọra adie, ti a daun, diced, broth Reserve
- 1 spaghetti package, (16 oun)
- 1 ata ataeli, alawọ ewe tabi apapo tabi pupa ati awọ ewe
- 1 alubosa
- 1 le (10 3/4 iwon) ti di
- ipara ti obe ti adie
- 1 le (10 3/4 iyẹfun) ipara ti a ti fikun ti o fẹ
- 1 le jẹ tomati Ro-Tẹli, (pẹlu awọn awọ alawọ ewe)
- 1 le
- awọn tomati tutu
- 1 package shredded cheese cheddar, (16 ounces)
Bawo ni lati Ṣe O
- Spaghetti Cook ni ipamọ ipamọ.
- Gbadun ata ti ata ati alubosa ni ipele ti o tobi titi awọn ẹfọ yoo fi rọ.
- Fi awọn soups, Ro-Tel, ati awọn tomati tu.
- Cook lori kekere ooru titi ti n ṣatunṣe, lẹhinna aruwo ninu adie adie ati spaghetti.
- Ti skillet ko ba ni ailewu adiro, gbe lọ si satelaiti ti a yan gilasi.
- Top pẹlu warankasi cheddar ati beki ni 350 ° F (180 ° C / Gas Maaki 4) fun 20 si 30 iṣẹju.
O Ṣe Lè Bọ
14 Awọn oyinbo adie ti o ni pipe fun ounjẹ lojojumọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1753 |
| Ọra pupọ | 110 g |
| Ọra ti a lopolopo | 51 g |
| Ọra ti a ko peye | 35 g |
| Cholesterol | 469 mg |
| Iṣuu soda | 795 mg |
| Awọn carbohydrates | 68 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 119 g |