Itan kekere
Nkan ti o tutu ni ọjọ ọjọ ati pe o nilo nkankan lati ṣe itunu fun ọ? Wo ko siwaju sii ju Atalẹ! Awọn ohun-elo igbona rẹ ti lo fun ẹgbẹgbẹrun ọdun!
Atalẹ jẹ olulu ti oogun pataki kan fun ọdun 5000. O ti lo lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro, lati ipalara irora si ọgbun, ailera si ikolu, ati aiṣe ibalopọ lati ṣaju.
Loni, ọpọlọpọ awọn igbasilẹ ti awọn eniyan atijọ ati ti aṣa ti ri ọna wọn sinu oogun ti ode oni!
Atalẹ, jẹ ọmọ ẹgbẹ ti ẹbi Zingiberaceae, eyiti o ni kaadiamamu ati turmeric. O jẹ ọkan ninu awọn ọja ti o ga julọ julọ ti o ta ni ọna Silk Road eyiti o ni asopọ pẹlu Continent Asia pẹlu India ati ni iha iwọ-oorun bi Europe.
Ninu awọn oogun eniyan, Atalẹ ni itan ti o gun ati itan. O ti papọ gẹgẹ bi aphrodisiac, bakanna fun fun itọju eyikeyi nọmba ti awọn oporoku ati awọn nkan ounjẹ ounjẹ pẹlu àìrígbẹyà, ati pe a ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun colic. A lo italẹ lati dinku ipalara ati lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro aifọwọyi ati aifọkanbalẹ eto. Ti a lo lati ṣe itọju awọn àkóràn bii otutu ati aisan, ati lati mu ooru wá si ara.
A gbagbọ pe alabirin ti bẹrẹ ni China ati ki o tan kiakia si India ati Africa, lati ibi ti o ti lọ si awọn atijọ Romu ati awọn ilu Europe ati si Ilu Jamaica. Ni akoko kan Ilu Jamaica jẹ asiwaju iṣowo ti Atalẹ.
Awọn anfani Anfaani Ti O Nla
Loni a ni oye diẹ sii nipa agbara ti awọn ohun elo iyanu yii, ati idi ti o fi ṣe iru ipo giga ni aye atijọ kii ṣe fun adun ẹtan, ṣugbọn fun awọn ohun-ini ti oogun rẹ.
Ti o dinku diẹ ninu awọn kalori ati ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ati pẹlu awọn ipilẹ ti ara ẹni gẹgẹbi gingerol, Atalẹ pese okun, titobi manganese ati magnẹsia, ati awọn irawọ owurọ, kalisiomu, iron, potasiomu ati zinc. Atalẹ jẹ tun jẹ orisun ọlọrọ ti awọn agbo-ogun B-complex, vitamin C ati E. Awọn ohun ti Vitamin C rẹ jẹ idi ti awọn oniṣẹ irin-ajo ti n ṣawari yii pẹlu wọn, lati yago fun awọn ti o nira!
Iwadi Iwadii Titun Titun
Gingerol ti han pe o jẹ majele fun awọn aami akàn ninu awọn iwadi-imọ-ẹrọ yàrá, paapaa akàn ẹdọfóró, awọn aarun ara-ẹjẹ ti ẹjẹ, aarun igbaya ọgbẹ, aarun arabinrin arabinrin, ati awọn egbò ti pancreas, bowel ati ovaries.
Awọn ẹkọ-ẹrọ ti tun fihan pe awọn iṣẹ gingerol bi ihamọ-egbogi ti o ni agbara ninu ija awọn ipa ti o wa ni arun inu ati awọn aisan miiran ti ipalara.
O tun fihan lati jagungun akàn inu bi awọn onimo ijinle sayensi ni Ile-ẹkọ giga Hormel Institute ti Minnesota!
Atalẹ tun ni awọn awo-ẹsẹ, eyiti a fihan ni awọn ẹkọ lati dinku ipalara, ki o si ni awọn ẹya-ara ẹni ti o ni egboogi-apesitiki ati awọn egboogi-egbogi.
Fun idi wọnyi, Atalẹ jẹ afikun afikun kan si awọn juices rẹ ati awọn ti o ṣeun. Gẹgẹ bi diẹ bi ipin 'ika ọwọ' kan ko le ṣe igbadun ọ nikan ni ọjọ ọjọ, ṣugbọn tun dabobo ọ lati ikolu, igbona ati irora!
Nisisiyi ẹ jẹ ki a wo opo ti o fẹran mi ati ohunelo smoothie pẹlu Atalẹ.
Ohun ti O nilo
- Fun Oje:
- 2
- Awọn apẹrẹ
- 2
- Karooti
- 1 igi ọka
- Seleri
- 1 bibẹrẹ titun
- Atalẹ
- 2-4 leaves ti ayanfẹ rẹ alawọ bi eleyii
- Beet ,
- Kànga ,
- Owo tabi
- Wheatgrass .
- Fun kan Smoothie:
- 1-2 agolo wara ti o fẹran gẹgẹbí
- Amondi ,
- Nítorí ,
- Oat ,
- Iresi tabi ifunwara
Bawo ni lati Ṣe O
Mo nifẹ nfi awọn ọya diẹ diẹ kun lati ṣafihan mi oṣun ati awọn ilana smoothie fun igbaradi ti o ni igbaradi!
Bi awọn kan smoothie Mo tun fi awọn eso, amuaradagba lulú ati awọn flaxseeds.