01 ti 12
Awọn igbasilẹ Spani le jẹ rọrun
Michael Pohuski / Getty Images Ọpọlọpọ eniyan ro pe ṣiṣe ounjẹ ounjẹ Spani gbọdọ gba akoko pupọ nitoripe wọn ti lọ si Spani o si ni awọn ounjẹ ounjẹ mẹta, mẹrin tabi marun. Otito ni pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ Spani jẹ rọrun, iṣoro, ati pe ko ṣe gun lati mura.
Irẹwẹsi, awọn amọ, awọn aṣo, ati awọn ewa a jẹ ni ojoojumọ ati o le nilo lati sọ simmered. Eyi kii ṣe iṣoro nitori o le ṣetan saladi ati ẹgbe ẹgbẹ nigba ti ipẹtẹ tabi bimo ti wa ni sise. Ọpọlọpọ awọn onjẹfọ Spani nlo awọn olutẹpa ti n ṣe idẹnu lati din akoko akoko sise ti awọn igbasilẹ ti awọn aṣa Spani daradara.
02 ti 12
Ounjẹ Beefirin Catalan - Estofado de Ternera ni Catalana
Westbury / E + / Getty Images Awọn ohunelo igberun ti Beef Stef
Nkan eroja ti o jẹ ẹru ni iyara ti o rọrun yii ti o fun u ni adun ti o ṣe pataki kan-chocolate! O le ṣeto rẹ lati simmer fun iṣẹju 90 tabi titẹ si oke nipa lilo oluṣakoso ounjẹ kan ati ki o jẹ ounjẹ ni idaji wakati kan. Nibayi, mura aaye ikun ti iresi funfun lati tẹle rẹ.
03 ti 12
Awọn ẹran ara ẹlẹdẹ a la Madrilene
kazmulka / Getty Images Awọn ẹran ara ẹlẹdẹ a la Madrilene Recipe
Yiyan ohun-ọdẹ ẹran ẹlẹdẹ ati irọrun ti o wa lati Madrid ati ki o gba to iṣẹju 30 nikan lati ṣe ounjẹ. Paprika, alubosa, ati ata ilẹ ya awọn eroja nla wọn si ẹran. O le sin awọn igi pẹlu awọn poteto, boya mashed tabi sisun, gẹgẹ bi awọn Spani ṣe.
04 ti 12
Salmon ni Salsa Verde
Cristina Lichti / Getty Images Yi satelaiti ti o wa ni agbegbe Navarra, ni Okun Gusu. Green obe tabi salde verde jẹ aṣoju Spani alawọ kan ati pe a maa n ṣiṣẹ pẹlu ẹja. O alawọ ewe nitori parsley, biotilejepe diẹ ninu awọn iyatọ fi awọn ẹfọ alawọ ewe miiran, ninu ọran yii, awọn ata alawọ ewe wa.
05 ti 12
Bacalao pẹlu Pimientos y Cebolla
Alex Ortega / EyeEm / Getty Images Balolao pẹlu Pimientos y Cebolla Recipe
Ohunelo yii jẹ lati Orilẹ-ede Basque tabi Pais Vasco, ile-iṣẹ pataki ti ile-iṣẹ ipeja. O jẹ apẹja ti o rọrun to fun kọnrin alakoju, ti a pese sile nipasẹ jiji ẹja ni epo olifi-ti a fi sinu omi-apara, lẹhinna ni a fi ara rẹ pamọ ni awọn ohun-tutu ti ata, alubosa, ati awọn tomati. Sin o pẹlu poteto sisun tabi akara rustic.
06 ti 12
Murmsian Style Clams
kazoka30 / Getty Images Awọn ounjẹ maa n jẹun nigbagbogbo bi apẹrẹ tabi papa akọkọ. Ilana ti o rọrun yii jẹ ti o dara julọ ti o ba le ra awọn giramu tuntun ni ọja bi o ṣe fẹ ni Spain. Iwọ yoo fẹ akara tuntun ti o wa ni erupẹ ni ẹgbẹ lati ṣe afẹfẹ igbadun ti a ṣe pẹlu ẹda paprika, ata ilẹ, alubosa, ati awọn flakes ata pupa.
07 ti 12
Riokin-Style adie
GMVozd / Getty Images Awọn ohunelo adie oyinbo-Style
Yi ohunelo adie wa lati ẹkun La Rioja, ni Ariwa ti Spain, agbegbe ti o mọye fun iṣelọpọ waini. O dapọ adie ati chorizo pẹlu awọn ata ati ata ilẹ fun ipẹtẹ ti yoo ṣe itunu fun ọ ni igba otutu igba otutu.
08 ti 12
Gazpacho Andaluz
efesan / Getty Images Ounjẹ tutu yii ni o wa ni Gusu iwọ-oorun, agbegbe ti o gbona ati ti o gbẹ ti a npe ni Andalusia. O jẹ igbadun, itura ati ni ilera pupọ nitoripe o ṣe lati nkan ṣugbọn awọn ẹfọ titun ati bii epo ati kikan.
09 ti 12
Spicy Spin Green Saladi (Ensalada Mixta)
Rick Lew / Photodisc / Getty Images Spicy Spin Green Saladi Ohunelo
Gbẹdi alawọ kan jẹ nigbagbogbo nigbagbogbo lori tabili fun onje oyinbo kan. O maa n pẹlu awopọpọ awọn eroja ti America le ri iyalenu, gẹgẹbi olifi, oriṣi, ati funfun asparagus, ati awọn tomati ati alubosa. O rorun lati mura, dun, ati wuni.
10 ti 12
Astanian Bean and Sausage Stew (Fabada Asturiana)
Lauren Aloise / Spanish Sabores Astanian Bean ati Sausage Stew Recipe
Eyi jẹ ẹja ibile kan lati Asturias, ni ariwa ti Spain. Awọn eniyan ni gbogbo wọn ṣe fun ọsan ounjẹ, eyi ti o ṣe pataki pe o wuwo fun ounjẹ ounjẹ alẹ. O ṣe pẹlu awọn ewa funfun nla, choisizo soseji, ẹran ẹlẹdẹ, ati paprika. Ohunelo yii n fi akoko pamọ bi ko ṣe beere wiwa ideri ojiji.
11 ti 12
Castilian Spani Ata ilẹ Soup (Sopa de Ajo)
Yogma / Flickr / CC BY 2.0 Sisọlo-ara ti aṣa yii jẹ aṣoju ti onjewiwa ti Castilla-Leon, nibi ti awọn winters jẹ tutu ati awọn obe ati awọn ajẹkù jẹun ni ojojumọ. O tun ni ilẹ ti akara, ati ohunelo yii jẹ ọna lati lo ojẹ akara ọjọ-aarọ.
12 ti 12
Dulce de Membrillo pẹlu Queso
Archeophoto / Getty Images Dulce de Membrillo pẹlu Queso Recipe
Dessert ko le ni rọrun pupọ ju igbẹkẹle quince yii ti o wa pẹlu warankasi. O jẹ apẹrẹ aṣoju kan jẹ ni Spain, biotilejepe o le gbadun bi ounjẹ owurọ.