Ohun-Ọṣọ Ọṣọ Aparatan Amerika

Iwọn ẹṣọ ile yi jẹ iyatọ ti Amẹrika ti o jẹ oluso-agutan agbalagba ti o ni idaniloju lati ṣe idunnu fun eyikeyi ẹran ati poteto afẹfẹ. Awọn eran malu ilẹ ni o ni ẹda onjẹ ọlọrọ ati awọn poteto ti wa ni ti ṣan ni pẹlu warankasi. Fun diẹ ẹ sii olutọju oluso-agutan, lo ọdọ-agutan ni agbegbe ti ẹranko.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

Ṣiyẹ adiro si 375 F.

Gbe eran malu ilẹ, olu, alubosa, ata ilẹ, iyọ, ati ata ni asọ ti o tobi. Saute, fifọ eran malu ilẹ, titi di akoko ti awọn juices ti fẹrẹ sẹyọ.

Ṣiṣẹ ni Worcestershire, lẹhinna iyẹfun. Cook 1 iṣẹju, igbiyanju igba. Fi iṣan akara oyinbo, igbiyanju lati darapo, lẹhinna eru ipara. Simmer titi gravy yoo rọ. Tú sinu gilasi yan satelaiti. Jẹ ki o tutu diẹ die, ki o si fi eso obe alawọ ewe balẹ lori oke ti eran malu.



Ni ekan ti a dapọ, darapọ alade brown brown, chives, 1 ago ti Cheddar cheese, iyo, ati mayonnaise. Gbiyanju ni iṣọkan lori oke alagbẹ. Tú ife ti o ku ti Cheddar waini lori oke ki o si fi wọn jẹ pẹlu paprika.

Ṣẹbẹ ni iṣẹju 45 titi ti warankasi ti yo o ati pe o jẹ browned. Jẹ ki isinmi 15 iṣẹju ṣaaju ki o to sin.

Gba: 4 si 6 servings

Awọn ilana ilana Shepard's Pie:

• Aṣọ Oluṣọ-agutan ti Amerika
• Ẹṣọ Ọṣọ
• Iha Iwọ oorun Iwọ oorun Aṣọ-agutan pẹlu adie
• Ọpọn Aguntan Ọdunkun Ọdunkun
Aṣọ Oluṣọ-agutan ti Ibile

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 885
Ọra pupọ 60 g
Ọra ti a lopolopo 26 g
Ọra ti a ko peye 20 g
Cholesterol 172 iwon miligiramu
Iṣuu soda 1,900 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 42 g
Fiber ti Dietary 5 g
Amuaradagba 46 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)