Itọsi pearẹ yii jẹ ti nhu pẹlu ẹran ẹlẹdẹ tabi adie, tabi tan diẹ ninu awọn ipanu kan.
Ṣe gbogbo awọn eroja ṣetan ati ṣeto awọn pọn ati awọn lids ṣaaju ki o to bẹrẹ. Wo apẹrẹ yii lori idẹ ati igbaradi ounje fun ile iyaṣe fun awọn italolobo to wulo.
Ohun ti O nilo
- Awọn pears ti o ni awọn poun 12 (nipa 40, peeled, cored, quartered)
- 2 ata ata ṣẹyẹ alawọ ewe (ti o ni irugbin ati iṣiro)
- 2 ata ilẹ pupa bii (ti o ni irugbin ati ti igbẹ)
- 2 alubosa poun (ni ayika 7 si 8 alabọde, peeled ati quartered)
- 5 agolo funfun kikan
- 4 agolo gaari
- 2 1/2 iyo tablespoons
- 2 tablespoons
- gbogbo awọn ohun elo tuga adalu
- 2 tablespoons turmeric
Bawo ni lati Ṣe O
Lilo olutọju ounje, pọn awọn pears, ata bẹbẹ , ati alubosa papọ.
Fi ilẹ adalu sinu apo-ọgbẹ lati fa gbogbo omi ti o pọ.
Ni ẹmu nla ti ko ni ipa, jọpọ kikan, suga, iyọ, pickling turari, ati turmeric ninu ikoko nla kan. Sise iṣẹju 10.
Fi awọn eso ilẹ ati awọn ẹfọ kun sinu ẹyẹ ki o si mu sise. Sise iṣẹju 15.
Sibi awọn idunnu sinu awọn ti gbona sterilized pọn ati ki o asiwaju ni kiakia.
Ilana fun iṣẹju mẹwa ni omi omi-omi, tabi iṣẹju 20 fun awọn giga ti 1001 si 6,000 ẹsẹ. Lori 6,000 ẹsẹ, ilana fun iṣẹju 25.
Ṣe itọju naa pẹlu awọn ounjẹ ti a ni gbigbẹ tabi ti a ti mọ.
O Ṣe Lè Bọ
Akara Awọ Aye ati Bọọlu Pickles
Chow Chow - Gbẹdi Tomati Gbẹkẹle
Ọgba dara pẹlu Cucumbers ati Green Tomati
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1168 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2,938 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 294 g |
| Fiber ti Dietary | 33 g |
| Amuaradagba | 6 g |