Awọn ohunelo apẹja Polandi fun awọn apẹrẹ ti a fi sinu ẹran ara ẹlẹdẹ, śliwki w boczku (SHLEEF-kee vuh BAWTCH-koo) jẹ yara, rọrun ati ti nhu, ati gidigidi ibile.
Wọn jẹ iru si Devils lori Horseback (wo diẹ ẹ sii nipa olutọpa yii, ni isalẹ, lẹhin awọn itọnisọna si ohunelo yii).
O le ṣe diẹ tabi diẹ ẹ sii bi ifẹ rẹ ṣe nfẹ nitori awọn eroja ti wa ni awọn igbin ti a ti tun rehydrated (fi sinu omi tutu titi o fi ṣubu) ati ẹran ara ẹlẹdẹ. O n niyen!
Ọrọ gidi fun awọn prunes ni Pólándì jẹ kosi suszone śliwki tabi "awọn ọlọjẹ ti o gbẹ," ṣugbọn o nlo ni igbagbogbo ti a nlo wliwki fun awọn mejeeji, pẹlu sisọpo tutu (sisun).
Ti o ba fẹ lati ni ifarahan, o le sọ awọn prunes ni Calvados (itọlẹ apple brandy lati Faranse) ki o si fi wọn sinu awọn apples apples daradara, ṣugbọn eyi n ṣe ilara lili.
Eyi ni aworan ti o tobi julọ ti awọn Panubu Polish ti a fi sinu Ẹran ara ẹlẹdẹ.
Ohun ti O nilo
- 16 prunes (pitted)
- 8 ege ẹran ara ẹlẹdẹ (didara didara, ge ni idaji)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 iwọn. Bọtini pan ti a fi omi ṣan ni ila pẹlu iwe ọpọn.
- Gbe awọn olulu ti a ti gbe ni ọpọn ti o wa ni apo eja. Tú omi ti o nipọn lati bo. Jẹ ki iṣẹju 15 iṣẹju. Drain ati ki o ni ṣoki gbẹ lori iwe toweli iwe.
- Fi ipari si kọọkan ti o kun ati ki o si dahùn o piruni pẹlu idaji-bibẹrẹ ti ẹran ara ẹlẹdẹ. Fi si ibi ti a yan awo-ọti-oyinbo ti o wa ni pan pan ati beki iṣẹju 5.
- Tan apa kọọkan ki o si tẹsiwaju lati beki titi ẹran ara ẹlẹdẹ jẹ crispy, nipa iṣẹju 10 diẹ sii.
- Yọ kuro lati adiro ati sisan lori awọn aṣọ inura iwe. Gún apakan kọọkan pẹlu toothpick ti o nipọn, ti o ba fẹ, ki o si sin nigba ti o gbona. Ṣọra. Iyẹwu prune jẹ gidigidi gbona!
Diẹ ẹ sii nipa awọn Ẹrọ lori Ẹrọ Ayẹwo Horseback
Awọn aṣiṣe lori Horseback jẹ ẹya apẹrẹ ti o wulo ti Awọn angẹli lori Horseback (awọn ti a fi sinu ẹran ẹlẹdẹ). Awọn agbọnju gba agbara wọn lati ata pupa tabi Tabasco obe. Wọn maa n ṣiṣẹ pẹlu awọn aaye tositi.
Wọn yato si apitiyan Polandii ni pe a ṣe wọn pẹlu ẹyọ-warankasi sinu pọn tabi ọjọ.
Awọn ilana Itọsọna Pọọlu Polandi diẹ
- Eja Ikọlẹ Polandii ni Epo Epo : Ejeje jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o fẹran Polandii julọ. Ijekoro iyọ, ti a beere fun ohunelo yii, ni gbogbo igba lati agba ni Ilu Polandii, Juu, ati ẹtan miiran.
- Awọn ohunelo yika ti Polandi Hamu : Yi ohunelo fun ngbe ti yika ni ayika gherkins ati ipara warankasi jẹ Amẹrika ti a ti yika nitori lilo ti ipara warankasi, biotilejepe o di diẹ mọ ni Polandii ọjọ wọnyi.
- Pólándì Slow-Cooker Sausage Recipe : T rẹ o lọra-kọnrin soseji appetizer ohunelo ti wa ni yoo wa ni Polandii pẹlu eweko Polish pólándì.
- Pọlándì Pọniki ti o wa ninu Akara Ọti-waini Ohunelo : Awọn ẹiyẹ adie jẹ aṣoju apẹrẹ tabi przekąskie pẹlu awọn ohun elo ti o ni ẹja ati awọn asọ ti a fi sinu ẹran ara ẹlẹdẹ, laarin awọn omiiran. Ati awọn ohun mimu ti o fẹ yoo, dajudaju, jẹ wódka .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 437 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 1 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 21 mg |
| Awọn carbohydrates | 114 g |
| Fiber ti Dietary | 6 g |
| Amuaradagba | 5 g |