Ọpọlọpọ awọn warankasi melty ati ounjẹ ti o rọrun kan mu nkan adie ati pasita jọpọ fun ounjẹ igbadun ti o dùn ati didùn. Artichokes ati olu ṣe afikun iye ounjẹ ati ọrọ si satelaiti.
Jọwọ ni idaniloju lati mu awọn eroja ti o wa ni idẹpọ pẹlu ohun ti o ni lori ọwọ ati lati ba awọn ohun itọwo rẹ jẹ. Apọpo ti mozzarella ati cheddar awọn oyinbo-tabi kan pizza parapo-jẹ kan ti o dara miiran si gbogbo mozzarella. Lakoko ti ko ba si aropo ti o dara fun adun ẹja ti awọn olu, wọn le paarọ rẹ pẹlu Ewebe miiran; fi diẹ sii nipa 1 ago ti seleri alubosa tabi awọn alubosa si skillet ati ki o saute o pẹlu pẹlu adie. Awọn asparagus ti a ti ge wẹwẹ, ti a ti ge wẹwẹ, broccoli, Ewa, tabi awọn ẹfọ adalu jẹ awọn iyipada ti o dara fun awọn artichokes. Fun afikun awọ, ronu diẹ tablespoons ti a ti ge tabi fifẹ fi nipa 1/4 si 1/2 ago ti diced pupa Belii ata si skillet pẹlú pẹlu adie.
Iduro wipe o ti ka awọn Bọseti naa ṣe ounjẹ alẹja pẹlu saladi Kesari tabi ọya orisun omi. Ṣe ounjẹ diẹ ninu awọn akara ilẹ alade lati lọ pẹlu ounjẹ ati igbadun!
Ohun ti O nilo
- 8 ounce pasta pasta
- 1 tablespoons
- afikun opo epo olifi
- 1 si 1 1/2 poun adan igbẹ (boneless, ge sinu awọn cubes kekere)
- 6 si 8 ounjẹ olu (ti ge wẹwẹ)
- 1/2 teaspoon Creole seasoning (tabi a
- akoko iyọ sisọpọ )
- 2 tablespoons bota
- 2 awọn ododo cloves (minced)
- 2 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- 1 ago
- idaji ati idaji (tabi wara gbogbo)
- 1 ago
- adiye adie
- 2 agolo mozzarella warankasi (shredded, pin)
- 1 ago Parmesan cheese (shredded, pin, nipa 3/4 ago grated)
- Iyọ lati ṣe itọwo
- Ori dudu lati lenu
- 1 awọn ohun elo atisẹki (awọn igbọnwọ tabi awọn halves, ti a daun lati aotoju; tabi 1 to / 15 iwon ounjẹ, ti o rọ)
- Eyi je eyi: paprika
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 F.
- Girisi kan 2- si 2 1/2-quart yan satelaiti.
- Ṣiṣi paati penne ni omi ti o ni iyọ ti o tẹle awọn itọnisọna package. Sisan ni inu ọgbẹ ki o fi akosile sile.
- Gún epo olifi ni opo ti o tobi lori ooru ooru. Fi adie, olu, ati Creing fun igba. Titi titi ti adie yoo fi jinna daradara ati awọn olu ti wa ni browned brownly, saropo nigbagbogbo. Yọ adie ati adalu adiro si ekan kan ki o ṣeto akosile.
- Yo awọn bota ni kanna skillet ati ki o fi awọn ata ilẹ minced. Cook, saropo, fun iṣẹju 1. Fi iyẹfun sinu iparapọ bota titi ti o fi jẹ ati ki o nwaye. Tẹsiwaju lati ṣe iyẹfun ati iyẹfun bota fun iṣẹju 1, ni igbiyanju nigbagbogbo. Fi awọn wara ati adiye adie jẹ ki o si tẹsiwaju lati ṣa titi titi o fi di gbigbọn, saropo nigbagbogbo.
- Si awọn obe, fi awọn 1 1/2 agolo ti warankasi Mozzarella ati nipa idaji ti warankasi Parmesan; Titi titi ti warankasi ti yo, igbiyanju nigbagbogbo. Rọ ninu adie ati adiro ero ati awọn artichokes. Ṣeun ati fi iyo ati ata kun, bi o ba nilo.
- Darapọ awọn obe ati pasita; gbe lọ si sisẹ sita. Wọpọ pẹlu awọn oyinbo ti o ku ki o si fi wọn ṣe asọwọn pẹlu paprika, ti o ba lo.
- Beki fun igba 20 si 30, titi ti o fi di mimọ ati browned.
Awọn italologo
Ṣe O Niwaju: Murase ikoko naa gẹgẹbi a ti ṣakoso, ṣugbọn ko ṣe beki. Bo awọn casserole pẹlu irun ati ki o refrigerate fun wakati 24. Nigbati o ba yan ọjọ, yọ casserole kuro lati firiji ki o jẹ ki o duro ni otutu otutu fun iṣẹju 20. Ṣaju awọn adiro si 350 F ati ki o beki awọn casserole, bo, fun nipa iṣẹju 35. Yọ irun ati ki o beki fun iṣẹju 10 to gun, tabi titi ti casserole jẹ gbona ati bubbly.