Dara Dara Cook lẹsẹkẹsẹ
Ṣe awọn ilana igbanwo ati otitọ rẹ lojiji dabi ẹni ti ṣigọgọ? N jẹ o wa ọna lati mu diẹ awọn afikun pizazz si sise rẹ? Eyi ni awọn italolobo marun ti o rọrun lati ran o lọwọ lati di igbasilẹ ti o dara julọ ni kiakia!
01 ti 05
Akoko Boldly
Aworan © Danilo Alfaro Nigba ti a ba sọrọ nipa "sisun," a maa n sọrọ nipa iyọ nigbagbogbo. O jẹ oluranlowo akọkọ akoko ni awọn ọna wiwa ati awọn nkan diẹ ti o bẹrẹ sibẹ ko lo to ti.
Maṣe bẹru si iyo iyọọda. Ati nipasẹ ọna, eyi tumọ si iyọ Kosher , kii ṣe iyọ iyo tabili. Ṣaaju ki o to nipọn awọn ounjẹ ati awọn adie oyin, jẹ ki wọn fi iyo pẹlu Kosher iyọ ati wo iyatọ ti o ṣe.
Ṣugbọn ko da duro nibẹ. Nigbati o ba ṣiṣẹ pasita , rii daju pe iyọ omi omi pasita ṣaaju ki o to pa o. Lo nipa iwonba ti iyọ iyo Kosher fun mẹfa mẹẹdogun omi - da lori iwọn ọwọ rẹ. Bakan naa n lọ fun omi ti o nlo lati ṣe itọju poteto fun poteto mashed. Omi yẹ ki o ṣe iyọ iyo - fẹrẹ dabi omi omi. Eyi ti o mu wa wa si atokun wa lẹhin ...
02 ti 05
Lo Awọn Omiipa Onjẹ Agbara
Fọto © Tina Vallès Omi ko ni itọra bi ohunkohun. Nitorina lilo omi fun awọn ẹfọ ti n ṣahọ, fifẹgbẹ, fifẹ, tabi fun sisọ awọn amọ, tumọ si pe iwọ ko fi iyọ eyikeyi si ounjẹ. Wo lo awọn ọja , ọpọn tabi ọti-waini dipo omi. Fun apeere, aropo ọja iṣura fun omi pẹlẹpẹlẹ nigbati o ba n ṣe iresi . Eyi ni ohunelo rọrun fun ọja iṣura kan ti o le ṣe ni iwọn iṣẹju 45.
03 ti 05
Ṣe O Tangy
Aworan © Scott D. Feldstein Awọn palate fẹ lati gba kekere kan jolt ti acid bayi ati lẹhinna. Oje kiniun , kikan, ati ọti-waini gbogbo eyiti o fa acid si ẹja kan, eyi ti o ni awọn eroja ti o wa ni igbesi aye ati iranlọwọ fun iwontunwonsi ati awọn afikun awọn igbadun ti o dun.
Nigba ti o ba dabi ohun elo kan ti o ni nkan kan ati pe o ti fi iyọ si i tẹlẹ, igba miiran ohun ti o nsọnu jẹ acid. Nigbagbogbo o kan oṣuwọn lẹmọọn lemoni ni gbogbo ohun ti o nilo. Ni idakeji, fun awọn eniyan ti o ni lati tẹle awọn ounjẹ soda, ounjẹ lemoni le ṣe fun diẹ ninu awọn eroja ti a sọnu nipasẹ iyọ iyọ.04 ti 05
Butter It Up
Aworan © Danilo Alfaro Yato si iyọ, bota jẹ eyiti o jẹ julọ eroja ti ko ni iyasọtọ ni gbogbo awọn ọna wiwa. Ko si ohun ti o ṣe afiwe si igbadun kekere, ọra-wara ati ẹnu lenu ti bota daradara. Ati pe ti o ba ro pe o ṣe igbadun sisun rẹ ni lati tumọ si ipalara si ilera rẹ, tun ro lẹẹkansi.
Ni akọkọ, awọn bota ti o ni bi margarini ni o ni awọn ohun pupọ bi bota. Ṣugbọn ni afikun, bi awọn ọlọjẹ ti a ṣe akojọ lori ọja iyipada bota naa ṣe afihan, wọn tun ni bii ti ahọn ti awọn eroja artificial, emulsifiers, preservatives ati awọn ohun elo ijinlẹ miiran. Ti ilera jẹ ibanuje mi akọkọ, Mo gba awọn ayanfẹ mi pẹlu bota gidi.
05 ti 05
Lo Awọn ohun-elo Itansan
Aworan © Danilo Alfaro Foju foju sokoto sinu nkan ti adie daradara ti adiro . Oju awọ ti o wa ni ode jẹ ohun ti o dara julọ nigbati ẹran ara jẹ tutu ati sisanra. Iyatọ ti awọn awọ ara ati awọn ẹran tutu jẹ apakan nla ti o jẹ ki o jẹ adie oyin ti a ni gbigbẹ pupọ.
Ronu nipa awọn ọna miiran ti o le ṣe aṣeyọri kanna ni sisẹ kan bi awọn irugbin poteto. Ṣebi o sọfọn diẹ ninu awọn seleri kan ati ki o ṣe idapọ rẹ sinu poteto ti o dara. Ibẹrin naa yoo ṣe awọn igbasilẹ naa diẹ sii ni idunnu (ati pẹlu oorun didun). Tabi, ti o ba n ṣe awọn oyinbo ati warankasi ti a yan, gbiyanju lati fi sii diẹ pẹlu awọn akara oyinbo ti awọn igba diẹ ṣaaju ki o to yan. Eyi yoo ṣe afikun iyọdaran ti o dara lati ṣe iyatọ pẹlu warankasi ti o wara ati pasita.