O ko nilo oluṣan iresi kan lati ṣe iresi. Lo ohunelo yii lati ṣe iresi funfun ti o ni ipilẹ pẹlu kan saucepan ati pe yoo wa jade daradara ni gbogbo igba ti o ba tẹle awọn itọnisọna.
Jọwọ ranti ipinnu omi-2 adalu yii fun gbogbo 1 ago ti iresi ti ko ni ijẹ ti o yẹ 3 agolo ti iresi sisun.
Iresi funfun ti o fẹlẹfẹlẹ jẹ kanfasi kan ti o fẹlẹfẹlẹ si eyi ti o le fi awọn eroja to pọju. Wo awọn imọran iyatọ ni isalẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 ago iyẹfun funfun ti a ko ni idasilẹ, rinsed ati drained
- 2 agolo omi
- 1/2 teaspoon iyọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Rinse iresi titi ti omi yoo fi nṣakoso. Sisan ni inu ọgbẹ ki o fi akosile sile.
- Ni alabọde saucepan, mu omi si sise. Fi iyọ sii, aruwo, ati ki o si fi awọn omi ti o ṣan ati ki o fa iresi. Mu ori pẹlu orita.
- Din ooru kuro, bo iresi, ki o jẹ ki o simmer fun iṣẹju 20, ṣayẹwo lẹhin iṣẹju mẹwa 15 lati rii boya gbogbo omi ba ti yo. Ti o ba ni, iresi ṣetan. Ti ko ba ṣe bẹ, ropo ideri ki o jẹ ki iresi simmer afikun iṣẹju 5.
- Yọọ kuro lati ooru, fluff pẹlu orita, ki o si jade sinu sẹẹli sopọ. Ni afikun, fi 1 iyẹfun tablespoon si iresi ninu ikoko, fi awọn parsley ti a ṣa tabi eweko miiran, aruwo, ati lẹhinna tan jade sinu sẹẹli isinmi.
Awọn iyatọ
- Lo ọja dipo omi.
- Fi 1 tablespoon bota tabi epo si omi nigba ti o ba de si sise kan.
- Fi awọn parsley ti a ṣagbe tabi ge awọn ewebe titun si iresi ti o jinna nigba ti o wa ninu saucepan.
- Top awọn iresi ti a ti tu ni satelaiti ti n ṣiṣẹ pẹlu awọn alubosa alawọ ewe alawọ tabi awọn chives.
- Fi eso Vitamini tio tutunini si iresi ti o jinna lakoko ti o wa ninu ẹda ati ki o jẹ ki ooru ti o dinku lati iresi tuka awọn Ewa.
O tun le Rii
Awọn ilana wọnyi ni gbogbo awọn iyatọ ti awọn ohunelo funfun iresi funfun loke:
- Stovetop Korean Rice Recipe
- Okun Ilẹ Karibeani ati Awọn ohunelo Ewa
- Okun Risiti pẹlu Ounjẹ Ọbẹ
- Awọn ohunelo ti Iriko Rice ti Mexico
- Awọn ewa dudu ati Ewi Okun Riri
Eyi ni awọn ilana fun sise orisirisi awọn iresi ati pẹlu awọn imupọ oriṣiriṣi:
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 117 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 26 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |