Ero ti o rọrun Ero-ororarẹ jẹ ohun ti o wọpọ ni ile mi ni isubu ati igba otutu nigbati alabapade oyun wa ni akoko ati pe Mo n ṣe afẹfẹ iru owo idaniloju ju awọn anfani ti o ni kiakia, ọgbẹ-ọra-wara. Horseradish jẹ kan root Ewebe, ati awọn ti o dabi lati fẹ awọn oniwe-ara irú; ti o ba fẹran igbẹ tobẹrẹ, adun ti o rọrun, o gbiyanju pẹlu ounjẹ ounjẹ ounjẹ-ati-root julọ rẹ.
Ti o ba fẹ diẹ ninu awọn imọran pato lori bi a ṣe le lo o, o rọrun julọ ati ki o han julọ ni ibi ti o fẹ sin horseradish bibẹkọ: lẹgbẹẹ eran malu ti a ti fọn bi ẹyọ alaafia (Mo ti mọ lati plop kan dollop ti o lori kan grilled steak , ju). Mo tun fẹ lati sin nigba ti mo ba ṣagbe awọn irun igba otutu bi Agutan Stew tabi Faranse Beef Stew yii . O tun ṣe afikun igbadun kekere ti adun si ìwọnba, awọn fẹlẹfẹlẹ ti o fẹràn bi Spin Soup tabi Borscht .
Mo korira lati gbagbe lati fi han bi o ṣe dara julọ ti o jẹ lori Latkes , tabi pupọ julọ eyikeyi pancake ti o dùn tabi fritter ( kohlrabi fritters ati awọn fritters zucchini ni awọn aṣayan ti o dara julọ). O tun le fi omi kan kun si poteto ti a ti yan , idapọ-ilẹ-ọdun-ida-pọ-oyin-pọ jẹ iru eyi ti o gba.
Ohun ti O nilo
- 1/2 ago ekan ipara (tabi
- ipara oyinbo , tabi eru ipara * *
- 1-2 Tablespoons
- irun-ajara (titun tabi grated tabi arored horseradish, ko ni ọra-wara orisirisi)
- 1 iyọ iyọ (omi okun, lati lenu)
- 1 dash ata dudu (ilẹ titun, lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
Ti o ba lo ipara ti o wuwo, lu o ni oṣuwọn akọkọ lati ṣe afikun rẹ ki o le da o lori ohun. Ko daju bi a ṣe le ṣe eyi? Ṣayẹwo Wo bi o ṣe le Ipara Ipara fun awọn imọran. Ti o ba nlo koriko tutu, o le pa ẹ , ti o ba fẹ itọnisọna to fẹẹrẹ.
Ni ekan kekere kan dapọ mọ eyikeyi ipara ti o nlo ati awọn horseradish. Bẹrẹ ni pipa fifi 1 tablespoon horseradish, illa ohun gbogbo pọ, ati ki o lenu. Fi diẹ ẹyọ-diẹ diẹ sii fun diẹ tapa.
Fikun iyo ati ata lati lenu.
Ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ tabi pa, bo ati chilled, to ọjọ meji. Ṣe akiyesi pe adun oyinbo yoo mu sii bi o ti joko.
* Bawo ni a ṣe le yan iru ipara-ọra lati lo? Epara ipara wa ni ipinnu julọ ti Ayebaye, awọn awọ-awọ rẹ ti o nipọnra pẹlẹpẹlẹ si awọn ohun, ati awọn ẹtan rẹ ti o ni ẹdun didùn pẹlu didasilẹ, nigbamii igbadun kikoro ti horseradish. Fọọmu tutu jẹ ipara ipara ti Faranse cousin, o jẹ diẹ fẹlẹfẹlẹ, kekere diẹ kere si kedere, ati kekere diẹ yangan; o yoo ri i ni awọn ile itaja ọpọn ayọkẹlẹ pataki tabi o le ṣe ara rẹ . Eru ipara, ti a fi lọna pa, yoo mu ohun ti o ni imọra julọ ti o kere julọ. Gbogbo wọn dara, kọọkan ni ọna ti ara wọn, nitorina yan pẹlu igboya.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 30 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 8 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 40 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |