Lo nkan ti o dara ju jamati ti o jẹ ti o dara ju nkan ti o wa ni meatloaf tabi awọn burgers, tabi sin pẹlu warankasi ati awọn agbọn tabi bi omibọ oyinbo tabi eja ti sisun.
Ohun ti O nilo
- Awọn tomati pupa plum 3 poun, bi o ti ṣa, ti o ti fi,
- 3/4 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon ilẹ allspice
- 1/2 teaspoon ilẹ Atalẹ
- 1/2 teaspoon ilẹ kumini
- 3/4 ago gaari granulated
- 1 teaspoon si dahùn o flakes ata pupa (diẹ ẹ sii tabi kere si bi o fẹ fun ooru)
- 3 tablespoons lẹmọọn oje
Bawo ni lati Ṣe O
- * Gbiyanju awọn tomati ni omi farabale ati sise fun iṣẹju 2 si 3, tabi titi awọ-ara yoo bẹrẹ si pin, lẹhinna ju silẹ ni omi omi ki o jẹ ki o tutu diẹ die. Ara yẹ ki o rọrun lati yọ kuro.
- Darapọ awọn tomati, awọn turari, suga, awọn flakes ata, ati awọn eso lẹmọọn ni kan saucepan.
- Mu wa si simmer lori ooru alabọde ati dinku ooru si kekere.
- Cook, ṣiṣafihan, titi di pupọ, ni iwọn wakati 1 1/2.
- Ṣiṣẹ lojoojumọ lati ṣayẹwo fun thickening ati lati dabobo imunira.
Lo Jam yii bi ohun elo ti o ntan pẹlu warankasi, lori awọn ohun ọṣọ, bi ibọbẹ, tabi lo si igbadun ati eran julọ ju ketchup.
Awọn itọsọna Tomati diẹ sii
- Bisiki tomati
- Alabapade Tomati Bimo ti ohunelo
- Stewed Awọn tomati
- Crockpot Gbìn awọn tomati
- Bibẹrẹ tomati pẹlu Parmesan Warankasi
- Tomati Cheddar Bake
- Awọn tomati ti a ṣe ayẹwo Scalloped
- Tomati Vinaigrette
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 21 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 5 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |