Top 9 Pọnk Tenderloin Recipes

Ẹran ara Tenderloin jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ọran mi ti o fẹran si irun. Lean, tutu, ti o ni ẹfọ pẹlu eyi ni ọkan ninu awọn gige ti o pọ julọ ti o le ni irun. Awọn ikoko si kan nla grilled ẹran ẹlẹdẹ tenderloin ni lati bẹrẹ pẹlu kan marinade. Ni gbigbọn, o le gbẹ ati marinade kan aabo aabo ati iranlọwọ lati ṣe afikun adun. Bẹrẹ sisẹ lori ina gbigbona lati kọ erupẹ kan lori aaye ati lati fun u ni adun ti o tobi ju ti o yẹ. Pari ẹran ẹlẹdẹ lori kekere ooru lati gba o si ipele ti doneness fẹ ati lati tọju lati koju ita. Awọn ilana yii jẹ igbadun ati awọn ayanfẹ mi fun awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ nla kan.

• 01 ti 09

  Pọki Tiiloro ti o ni

  Nkan ti o jẹ ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti wa ni ọkọ inu omi kan ti o jẹ ara Asia ti o tọju eran tutu ati ṣe afikun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti nhu. Marinate ni alẹ tabi fun o kere ju wakati merin lati gba ipa ti o pọ julọ. Eyi jẹ ohunelo rọrun ati rọrun, ṣugbọn pẹlu awọn esi ikọja.

• 02 ti 09

  Sage ati Cumin Pork Tenderloin

  Aparapọ ti o dara julọ ti sage, cumin, ati awọn miiran turari ti wa ni lilo ninu ohunelo yii. Mo ṣe iṣeduro ni kikun lori eedu, ṣugbọn gaasi ṣiṣẹ gẹgẹ bi daradara. Ti o ba jẹ bẹ, tẹ awọn ohun elo amọyeye ti o yẹ ki o si ṣe idaji idaji fun sisun pẹlẹpẹlẹ si ẹran ẹlẹdẹ nigba ti o n ṣiṣẹ. Kini o ṣe ohunelo yii ti o ṣiṣẹ gan ni sisopọpọ awọn igbadun ti oorun didun ti Sage ti o darapọ pẹlu earthineess ti cumin. Apapọ apapo ti o ṣe fun kan ẹlẹdẹ pípé ranloin.

• 03 ti 09

  Balsamic-Herb Pork Tenderloin

  Awọn marinade balsamiki ti a lo pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ẹran ẹlẹdẹ n ṣe atunṣe ati ṣe afikun ohun ọlọrọ kan, jinlẹ adun. Nitoripe o jẹun tutu si awọn ege kekere o jẹ ki o gbona ati ki o yara laisi gbigbe gbigbọn jade ki o si ṣe fun iyajẹ ti o yara, ti o jẹ iyanu pupọ.

• 04 ti 09

  Itumọ aṣọ Itali Dressing Tanderloin

  Itọṣọ ti Itali jẹ afẹfẹ pipe kan. Awọn apapo ti epo ati kikan, pẹlu kan ti o dara iye ti ewebe ati awọn turari, mu ki o dun. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn ohun ọdẹ ati ni igbadun afikun. Ọṣọ ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti a ṣe alawọn jẹ ọna ti o rọrun ati rọrun lati ṣe ounjẹ nla kan.

• 05 ti 09

  Ewebe ati Honey Pork Loin

  Akara ẹran ẹlẹdẹ nla yii ni o wa ninu ọti ati oyin, o mu ki o tutu ati ki o dùn. Ranti lati lo ẹran ẹlẹdẹ ati ki o ko ẹran ẹlẹdẹ. O yoo gba o pamọ pupọ. Pẹlupẹlu, ẹran ẹlẹdẹ ni diẹ sanra ki o ma jẹ tutu labẹ ooru ti irun rẹ.

• 06 ti 09

  Ile-iṣẹ Rotisserie Pork Tenderloin

  Ẹran ẹlẹdẹ ẹran ẹlẹdẹ ti o dara julọ ni o ni awọn ohun-nla Southwestern. Sisọlo yii jẹ eyiti o dara julọ nipasẹ ẹgbẹ kan ti awọn ẹfọ ti a ti mọ. Ọna to rọọrun lati ṣe atẹgun awọn ẹrọ wọnyi si rotisserie ni lati di wọn pọ pẹlu wiwa ibi idana pẹlu fifọ rotisserie ni arin.

• 07 ti 09

  Agbegbe Bargaye Tenderloin ti a gbọ

  Eyi jẹ ọna ikọja lati gba ẹran ẹlẹdẹ laisi idaraya ati awọn wakati pupọ ti sise akoko. Ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti wa ni tutu pupọ nitoripe ko nilo lati wa ni mu lati mu o tọ, ni kiakia ati rọrun.

• 08 ti 09

  Jerk Pork Tenderloin

  Awọn igbadun Jerin Caribbean lọ daradara pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ati eleyi ti o jẹ ẹdun ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti o kún fun adun. Eyi jẹ pipe akoko isinmi pipe ati pe o jẹ ẹni pataki ti o wa ni oke pẹlu awọn eso ti o ni awọn ododo.

• 09 ti 09

  Pọki Araki Tenderloin

  Yi ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ti o ni irọrun nyara lori irun-omi bi o ṣe fẹlẹfẹlẹ rẹ pẹlu obe alawọ-ara China. Gbe o soke pẹlu awọn iṣan ti a ti mọ ati pe o ti ni ounjẹ ti o dara.