Awọn ilana Ilana fun Jazz Up Kids Lunches
Ni imọran awọn ounjẹ ọsan ile-iwe tuntun?
Ikọju si ile-iwe ti ko ni idiyele ti awọn ile-iwe jẹ lati fun awọn ọmọde ọsan ti o ni imọ ti o to lati ṣe akiyesi wọn, ṣugbọn kii ṣe nkan ti o rọrun lati fi wọn si.
Gbiyanju awọn ofin alakoso ọsan marun wọnyi:
Yi Akara naa pada
Awọn ounjẹ ipanu nla ni pe wọn jẹ ayẹyẹ, rọrun lati mura ati rọrun lati jẹun. Lati yi awọn ohun soke diẹ diẹ, gbiyanju iyipada akara. Dipo lilo awọn funfun tabi akara alikama , lo akara akara zucchini lati ṣe awọn ounjẹ ounjẹ awọn ounjẹ akara ẹfọ zucchini .
Tabi lo awọn torilla lati ṣe mu ki awọn awọ mu ṣiṣẹ pẹlu jamati apricot ati ẹran ara ẹlẹdẹ. Gbiyanju ọbẹ bii ati jelly lori akara akara, ṣe ounjẹ ti o wa ni ajẹju tutu, ki o si ṣe awọn ounjẹ ipanu kan nutella tabi lo awọn iresi aarọ lati ṣe warankasi ati awọn ounjẹ ti awọn jelly.
Fi Titun Titun si Awọn ayanfẹ atijọ
Dipo awọn ohun ounjẹ ipanu ọti oyinbo ti ogbo atijọ, ṣe awọn ounjẹ ounjẹ ti o jẹ pẹlu ounjẹ ounjẹ gourmet nut ṣugbọn awọn bibẹrẹ bii golinoti ti chocolate tabi eso igi gbigbẹ eso-ọti ti o waini alawọ ewe (ṣe afiwe iye owo).
Fi Din Alaafia Nipasẹ Tuntun
Macaroni ti ko dinku ati warankasi , spaghetti ati meatballs tabi sisun itọ oyinbo ni ọjọ keji.
Iwọ yoo fẹ lati ṣaja mac ati warankasi ati spaghetti ati meatballs ni awọn thermos, ṣugbọn sisun adẹtẹ sisun bii otutu tutu bi o ṣe gbona. O tun le ṣe spaghetti ati ounjẹ ounjẹ onjẹ pẹlu awọn leftovers rẹ.
Ronu Rii
Bimo jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ mi ni ilera awọn ounjẹ ọsan-ounjẹ fun awọn ọmọ wẹwẹ , nitori pe o jẹ itẹlọrun ti o rọrun lati gbe ni awọn thermos.
O le ṣe ipọnju nla lori Sunday alẹ, ki o si fi fun awọn ọmọde fun ounjẹ ọsan ni gbogbo ọsẹ.
Gbiyanju ọpa ti ọkà , brotholi warankasi ati ẹbẹ karọọti.
Ṣe Ounje O kere
Njẹ ounjẹ ti o dara julọ jẹ ẹwà si awọn ọmọ wẹwẹ. Gbiyanju packing bologna ati awọn eerun igi tutu dipo bologna ati awọn ounjẹ ipanu. Tabi ṣe awọn frittatas ni ilosiwaju ati ki o gbe wọn sinu awọn ohun-tutu kan fun ounjẹ ọsan ti o dara julọ ti o ni ilera, ju.
Ma ṣe gbagbe awọn ohun kan ẹgbẹ. Dipo awọn eerun tabi awọn kuki ti a ṣe ayẹwo, ṣe ayẹwo awọn imọran ounjẹ ọsan yii :
- Seleri duro pẹlu ọbẹ-ọsan
- Ewi Akara Bọtini Crispy Awọn itọju (ṣe pẹlu omi ṣuga oyinbo brown)
- Awọn Pretzels Soft ti agbegbe
- Awọn ọkọ igi Karọọti duro pẹlu Epo-Epa ọpa
Maṣe padanu: 10 Gbọdọ-Gbiyanju Awọn Ero Ile-ounjẹ Ile-iwe