Oro ti 'adie orisun omi' wa lati inu ọrọ Gẹẹsi ti a pinnu lati ṣe ipalara fun awọn eniyan, bi ninu 'iwọ kii ṣe adie orisun omi'. Tekinoloji, itumọ ọmọ adie tabi agbẹgba, bi Ọgbẹ koriko kan. Ṣugbọn a ko ronu nipa itumọ pejorative ti gbolohun naa, a ronu ti adie ti a ṣe pẹlu lẹmọọn, asparagus, Ewa, ati awọn eroja orisun omi miiran.
Rii daju pe nigbakugba ti o ba n ṣe adie adiro iwọ ṣayẹwo iwọn otutu ti inu ti o gbẹ pẹlu thermometer ounjẹ.
Gbogbo adie yẹ ki o jẹ 165 F ṣaaju ki o to wa fun awọn idi aabo ailewu.
Awọn ilana ti o yara ati irọrun yoo ṣe itunu fun ẹbi ati awọn ọrẹ rẹ. Ati paapa ti oju ojo ko ba dabi orisun ita ni ita, awọn ounjẹ wọnyi yoo ṣe igbadun pe irora idan.
Orisun Awọn ilana Chicken
- Adie ati Pasita Pẹlu Lẹmọọn Pọn
Sisọdi yii jẹ iru Salmon pẹlu Pesto Fettuccine, ṣugbọn pẹlu lẹmọọn ti a fi kun lati mu ki o dùn diẹ diẹ. - Warara Tarragon Adie
Tarragon ṣe afikun kan adun-ni-ni-aṣẹ si yi lẹwa ati ki o rọrun akọkọ satelaiti ohunelo. - Adie ati Asparagus Stir-Fry
Oh oh - kan marun-eroja ohunelo! Ṣe iranṣe ọkan lori diẹ ninu awọn sisun brown sisun ati ki o ṣe alawẹde pẹlu saladi ọmọ kekere kan. - Lemon Ata Adie
Ti o ko ba ni iṣeduro George Foreman® rẹ jade, fa jade kuro ninu awada fun ohunelo ti o rọrun ati igbadun. - Awọn ohun ounjẹ adie Chicken
Eyi ṣe ohunelo ti a ṣe ninu kúrùpù. A nifẹ awọn apapo adie ti o gbona ati Ewebe ti o ni kikun pẹlu tomati tomati pesto ti o wa pẹlu fifẹ focaccia pipin.
- Awọn ilu ilu Lemon Basil
O le wa awọn ewebe tutu ni fifuyẹ bayi. Eyi kii ṣe ọran ọdun 20 sẹyin! Ra diẹ ninu awọn Basil tuntun fun idiyele oyinbo yii ti o dara. - Oṣupa Alarun Ọgbẹ Alade
Awọn ẹka Cashew kan fi diẹ ninu awọn ohun elo ti o rọrun lati ṣe ohun elo ti o rọrun marun-un ti ebi rẹ yoo fẹran. Sin o lori iresi ti jinna tabi jinna.
- Leman Tarragon Scallopini
Adie awọn thighs ti wa ni simmered si pipé ni ounjẹ ti o dara pẹlu awọn itanna imọlẹ ti lẹmọọn ati tarragon. Yum. - Adie oyinbo gbigbẹ
O wa nkankan nipa orisun omi ti o mu ki n ṣe adie oyin adiro. Fi lẹmọọn ati ata ilẹ ati pe o ni itọju gidi ni ohunelo ti o rọrun ti o ni pataki to lati sin si ile-iṣẹ.