Yiwewewe ati koriko ti o ni irun iresi sisun lo nlo tofu dipo awọn eyin fun ounjẹ ti ibile Kannada ti sisun iresi sita - ṣugbọn patapata ti o dara julọ. Awọn tofu ni irisi irufẹ ati irufẹ, bẹẹni o ko padanu awọn eyin ni gbogbo, ati awọn cashews ṣe afikun awọn ẹya ara ati amuaradagba sii. Tani o nilo awọn ọmọde? Ọra oyinbo yii ti ko ni alaiyẹ ati koriko ti sisun ohunelo iresi pẹlu awọn cashews yoo ṣe itọwo bi o dara bi ewebe ti sisun awọn iresi ti o le paṣẹ ni awọn ile ounjẹ China!
Ti o ba fẹ ṣiṣe sisun iresi, ṣe o gbiyanju ṣiṣe quinoa sisun iresi ?
Ohun ti O nilo
- 1 asọ ti o nipọn (siliki) tofu , mashed
- 1/8 tsp turmeric
- 1 tsp alubosa lulú
- 1/2 iyọ iyọ
- 3 tbsp epo-eroja
- 5 agolo
- iresi ti o ti ṣaju-jinlẹ ti o ti ṣaju
- 1/2 ago ge cashews
- 3 tbsp soyi obe
- 1 tsp suga (iyan)
- 6 alubosa alawọ, ge
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu awọn tofu, turmeric, alubosa etu ati iyọ sinu ekan kan ki o si ṣeto si apakan.
- Ni alabọde alabọde lori ooru alabọde, ooru kan tablespoon ti epo. Fi awọn adalu tofu kun ati ki o ṣe ounjẹ, saropo nigbagbogbo fun iṣẹju mẹwa. Yọ tofu kuro ninu ooru ati ṣeto akosile.
- Fi awọn alubosa soy, gaari ati alubosa alawọ ni ekan kekere kan dara. Agbara lati tu suga ati ṣeto akosile.
- Gbe ibi kan ti o gbẹ tabi ti o tobi skillet lori alabọde-giga ooru. Nigbati wok bẹrẹ siga, fi epo ti o ku, lẹhinna awọn alubosa ati iresi.
- Fikun-fry fun iṣẹju 3. Tú adalu soy ati obe-din-din titi o fi jẹ ki iresi kikan nipasẹ, nipa iṣẹju 5.
- Rọ ninu awọn cashews ati tofu ki o si ṣiṣẹ gbona.
Atunjade pẹlu igbanilaaye lati Iwe Iwe-kikọ Cook Cook .
Awọn ounjẹ Ajẹja miiran ati awọn ilana Ilana ti Kannada :
- Spaghetti ara Swahili
- Dun ati Sour Tofu pẹlu Awọn ẹfọ
- Awọn ile gbigbe omi ti China
- Ọra-Ọra Fọrin Ewebe Ewebe-Fry
- Eso eso kabeeji Epo ni din-din
- Orile-ede China Style-Fry pẹlu Seitan ati Hoisin obe
- Ewebe ti sisun eso
- Awọn Ewa alawọ ewe Asia
- Dun ati Sour Tempeh Recipe
- Ajẹ oyinbo Gingered Lo Mein
- Awọn alagbawe Iduro wipe o ti ka awọn
- Rọrun Dun ati Sour Sauce