Awọn ilana Ilana Tẹẹri 10 ti a ti gbọ

Awọn ọpọn adie le jẹ awọn ẹran ti o pọ julo ti o le sọ lori gilasi rẹ. Boya nipasẹ ara wọn tabi ni Awọn ounjẹ Ile- ọsin Chicken tabi ti Awọn adie oyinbo ti a ti mọ , ko si pupọ ni gige gbigbẹ ti adie ko le ṣe. Ikọkọ ni lati dènà wọn lati sisun jade nipa lilo marinade ati ṣiṣe wọn ni gbigbona ati yara. Nibi ni awọn ilana igbaya igbi 10 adie ti o ti ni lati gbiyanju.

• 01 ti 10

  Lemon-Rosemary adie

  Oṣuwọn adie yii ni a le ṣe pẹlu awọn ẹfọ ti a gbẹ tabi diced ati lo ninu saladi kan.

• 02 ti 10

  Lemii Thyme adie

  Eyi jẹ ọna ti o rọrun ati rọrun lati gba awọn ọyan adẹtẹ tutu. Gidi wọn gbona ati ki o yara ati gbadun pẹlu ẹgbẹ ayanfẹ ẹgbẹ rẹ.

• 03 ti 10

  Ti o ni oye Capirse adie

  Eyi ni awọn olufẹ ololufẹ Caprese. Ti a ba pẹlu basil ati lẹmọọn, a gba adie si gilasi, lẹhinna fi kun pẹlu mozzarella titun, awọn tomati ti a ge wẹwẹ, ati idinku balsamic. Ajẹ ti o ni ilera ati onje ti o dara julọ fun ọjọ eyikeyi ti ọsẹ.

• 04 ti 10

  Jamaican Jerk adie

  Ti wa ni marinated Jamaican Jerk Chicken, laisi awọn ilana miiran ti o pe pe ki o jẹ ki awọn eniyan ba wa ni fifọ.

• 05 ti 10

  Apple ati Honey-Mustard Chicken Breasts

  Awọn apapo ti jelly, apple ati oyin ṣe afẹfẹ irun fun adie, ati ẹran ẹlẹdẹ. Paawọn pupọ ninu omi ti o nipọn lori adie bi o ti ṣee. Ohunelo yii tun jẹ nla fun fifun.

• 06 ti 10

  Basil ati awọn tomati Ehoro Chicken

  Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣaju awọn ọyan adie. Awọn apapo awọn tomati, basil, ati kikan balsamic fun yi fun adun itumọ ti Itali.

• 07 ti 10

  Ti Chicken ati Mozzarella Panini ti mọ

  Eyi jẹ ohun ti o dara ju adie oyinbo ti a ti fẹrẹ ti o ni rọrun pupọ lati ṣe. O le fi kun tabi paarọ eyikeyi awọn eroja ti o baamu awọn aini rẹ.

• 08 ti 10

  Omi-itọran ti a ti pọn - Atalẹ adie

  Ti o ba n wa lati ge awọn kalori ṣugbọn si tun fẹ lati gbadun adun ti o jẹ adie oyinbo, lẹhinna yi ohunelo fun ọ. Awọn ọlẹ adie yii le tun jẹ ti ge wẹwẹ ati ki o gbe ori saladi ewe tuntun kan ki o si fi ipilẹ ounjẹ kan.

• 09 ti 10

  Tandoori-Style Chicken Breasts

  Awọn ọlẹ-ọsin adiye ti a ti ni grilled ti wa ni oṣoogun ninu oyinbo ti o ni adun ati turari turari lẹhinna ti a gbe sinu irun omi. Itoju marinade ati igbari lori ibẹrẹ akọkọ ti sise. Bibẹbẹbẹ ki o si sin ni awọn saladi, murasilẹ, awọn ounjẹ ipanu, tabi pẹlu ayanfẹ ẹgbẹ ẹgbẹ ti India.

• 10 ti 10

  Adie Yakitori

  Yakitori jẹ ibile ti awọn aṣa Japanese ti a maa nṣe pẹlu awọn olùtajà ita ti o wa pẹlu ọti oyinbo ti o dara.