Itanna Thai yii n ṣe afihan awọn igbadun ti n ṣe ayẹyẹ ti oromanu ati mint pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ati ẹfọ. O wa pẹlu ọpọlọpọ awọn iresi jasmine Thai ati nigbamii awọn ẹyin ti a wẹ lori oke ti iresi. Awọn ẹyin ko ṣe dandan pẹlu eroja ti o dara julọ ninu apo-iṣọ yii, ṣugbọn gbiyanju o ti o ba gbadun igbadun pẹlu awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti aṣa - ohunelo jẹ ọna Ibawi boya ọna. Lọgan ti o ba ni awọn alabọde-din-din-din alapọpọ jọpọ (Super rorun!), Awọn ẹfọ ati awọn ẹran ti a ge ati awọn ewebe ti a ṣetan silẹ, yi ṣe ounjẹ n ṣajọ ni akoko kankan. Mint ti o wa ni apẹrẹ ni ipari fun idẹ freshest, lẹhinna o ṣetan lati joko si awọn ounjẹ Thai gangan kan lati inu ibi idana rẹ.
Awọn Onjẹ Thai Nla diẹ
- 'Miang Kham': Olukọni Thai Appetizer / Finger Food
- Thai Basil Pork (Gaprao Moo Kai Daao)
- Chicken Pad Thai Ṣe pẹlu Tamarind
- Real Tom Yum Soup pẹlu Agbon Wara
- Satay Thai Ticken pẹlu Tiradi Ekan Gbẹ
Ohun ti O nilo
- 3/4 iwon ipara ẹran ẹlẹdẹ, ge sinu awọn ege kekere
- Atunwọn atẹgun mẹta, minced tabi grated (tabi Thai
- galangal ti o ba le rii)
- 3 si 4 cloves ata ilẹ, minced
- 1 pupa pupa, minced
- 1/4 ago alubosa, ge
- 2 ata didun beli, pupa ati awọ ewe, ge wẹwẹ tabi diced
- 1 onigbọwọ mint titun ọwọ
- 2 epo-ounjẹ tabili tablespoons
- 1/4 ago eso orombo wewe tuntun
- 3 tablespoons
- eja obe
- 2 tablespoons brown suga
- 1 tablespoons soyi obe
Bawo ni lati Ṣe O
- Illa awọn ohun elo amọ-fry awọn ounjẹ papọ ni ago kan. Gbe segbe.
- O gbona kan wok tabi pan-frying pan lori ga ooru. Drizzle in oil and swirl around, ki o si fi awọn Atalẹ, ata ilẹ, Ata ati alubosa. Fikun-fry 2 si 3 iṣẹju lati fi awọn eroja silẹ.
- Fi ẹran ẹlẹdẹ sii ati fifẹ-fry 3 si iṣẹju 4, fifi 2 tablespoons aru-din-din obe bi o ba lọ.
- Fi awọn ata gbigbọn kun ati ki o tẹsiwaju igban-frying, maa nfi gbogbo ohun ti o ku diẹ-din-din-din pa pọ titi ti a fi jinna sisẹ si fẹran rẹ.
- Yọ sita lati ooru. Gẹ soke Mint ki o si ni agbo. Ṣiṣe ayẹwo-ṣiṣe ayẹwo fun idaduro awọn eroja, fifi diẹ ẹja eja kun ti o ba fẹ itọwo ti o jinle tabi ti iyọ. Diẹ Chili le fi kun fun diẹ turari. Sin pẹlu iresi jasmine Thai ati igbadun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 577 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Iṣuu soda | 1,877 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 53 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 37 g |