Awọn ilana ilana Ounje Ounje ati Ounrun fun Awọn ọmọ wẹwẹ
O mọ ounjẹ owurọ jẹ onje pataki julọ ti ọjọ naa. Sibẹ awọn olutẹjẹ ti o le jẹ ki o jẹ ipenija lati wa awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ilera. Pẹlu awọn ilana ounjẹ arole wọnyi, iwọ kii yoo ni wahala lati mu wọn lọ si ibẹrẹ ti o dara!
Awọn itọnisọna Smoothie fun Ounje
- Green Recipe Fun Smoothie - Mo pe awọn wọnyi "emerald smoothies" nigbati Mo n sìn wọn si picky eaters. Wọn kì yio ṣe akiyesi pe wọn ṣe pẹlu ọbẹ!
- Chocolate Strawberry Smoothies - Dun to fun desaati, ni ilera to fun aro.
- Awọn Smoothies Lemon Blueberry - Mo pe awọn wọnyi ni pataki apakokoro, nitori pe wọn n ṣajọpọ pẹlu blueberries.
- Banana Smoothies - Itura, ni ilera ati onitura, awọn smoothies wọnyi jẹ dun ati ọra-wara, pẹlu ko fi kun suga.
- Strawberry Smoothie - A itura ati ọna ilera lati bẹrẹ ọjọ naa.
- Awọn Smoothies Ilaorun - A ọna itura lati bẹrẹ ọjọ naa.
Awọn Muffins ilera ati Awọn ounjẹ Nyara
- Blueberry Scones Recipe - Awọn tobẹmọ suga oyinbo ti mu ki awọn okuta wọnyi ṣeun bi wọn ti wa lati ibi-idẹ.
- Ounjẹ Akara Bọtini - Akara ti ipara wara-oyinbo fun ọpọn onjẹ yii jẹ adun ọlọrọ ati fi kun amuaradagba.
Pancakes ati Faranse Toast
- Bisquick Pancakes - Awọn imọlẹ ati awọn pancakes fluffy jẹ daju lati mu ẹrin si awọn oju-oju ti awọn olutọpa rẹ.
- Blueberry Pancakes - Dun blueberries punctuate yi fluffy pancake ohunelo ti o ti ni ẹri lati wa ni kan buruju pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ.
Awọn ilana Ilana fun Picky Eaters
- Awọn ẹyin ni Agbọn - Simple lati ṣetan, ati awọn ọmọ wẹwẹ fẹràn awọn ohun idẹkuro tobẹ.
- Mini Frittatas - Maṣe jẹ ki aṣiwère aṣiwere ti o jẹ aṣiwere. Awọn wọnyi ni o kere diẹ ninu awọn omele ti a ṣe ni inu awọn muffin tins. Tọki pepperoni ṣe afikun igbadun ati amuaradagba si awọn itọju awọn itọwo ọwọ ti ọwọ.