Awọn ilana Ounje ati Ija fun Awọn Ọjọ mẹsan

O jẹ aṣa fun awọn Ju lati dawọ lati jẹun ni awọn Ọjọ Ọjọ mẹsan (Tishat HaYamim) ti o yorisi kẹrin ọdun (Tisha B'v). Tisha B'Av - ọjọ kẹsan ti kalẹnda Juu kalẹnda ti Av - jẹ ọjọ ọfọ ati ãwẹ. Ni ọjọ yii, awọn Juu ranti iparun Ikọlẹ Tuntun ni 586 KK, iparun Tẹmpili Keji ni 70 SK, ati awọn iṣẹlẹ miiran ti awọn Ju ti jiya.

Mo nireti awọn ilana ilana ifunwara kosher yoo wulo fun ọ bi o ṣe gbero awọn akojọ aṣayan fun Ọjọ 9.

Ǹjẹ O Mọ? Aṣa lati dẹkun eran, ṣugbọn kii ṣe ẹja, ni awọn ọjọ ti o lọ si Tisha B'Av jẹ iru si ounjẹ ọpọlọpọ awọn Catholic ti nṣe akiyesi lakoko Lent. Awọn ilana yii, pẹlu awọn ilana kosher miiran ti o wa ni ibi ifunwara tabi aṣeyọri - ati nitorina o jẹ iyasọtọ awọn eroja ounjẹ - jẹ wulo fun eto idena Lenten, ju .

Awọn ilana igbunisimu fun awọn Ọjọ mẹsan

1. Black Bean, Warankasi, ati Tortilla Casserole (Ile ifunwara)

2. Parmesan Quinoa-nkan ti o ni ẹfọ Portobello (Ile ifunwara, Ìrékọjá)

3. Ọbẹ, Feta, ati Ekan Nkan (Ile-igbẹ)

4. Onjẹ ati Onioni Omelette (Ile-igbẹ tabi Agbara, Ìrékọjá)

5. Easy Cheese Borekas (Ile ifunwara)

6. Blintz Souffle (Ile ifunwara)
7. Ounjẹ ṣiṣan Pancakes (Ile ifunwara)
8. Kutu Crustless ati Ewebe Quiche (Ile ifunwara)

Awọn ilana Ilana Pita

1. Butternut Squash ati Leek Lasagna (Ile-iṣẹ tabi Pareve)

2. Tuna ati Veggie Pasta Salad (Parve)

3. Spinach Lasagna (Ile gbigbe)

1. Pasta Bechamel, aka Macaroni Ipara ati Ọbẹ (Ile ifunwara)

Awọn ilana Ija

1. Oju ewe ti o wa ni itọ oyinbo (Parve, Ìrékọjá)

2. Indian Salmon (Pareve )

3. Salad Tuna Saladi Aye (Pareve)

Awọn ilana Iduro wipe Aṣewewewe ati Aṣeweloja

1. Persian Eggplant ati Tomati Stew (Khoresh Bademjan)

2. Ewebe ati Chickpea Tagine pẹlu Couscous (Pareve)

3. Ti o ni Chickpea Fritters (Pareve)

Imudojuiwọn nipasẹ Oro Rotkovitz