Awọn ipanu Ajẹgan ti Awọn ọmọ wẹwẹ

Awọn agba agbalagba ti o mọ eniyan mọ ohun ti awọn ihamọ ti wọn n wole si, ṣugbọn o le dabi diẹ diẹ sii funra fun awọn obi ti awọn ọmọde onibajẹ lati wa ounjẹ ati awọn ipanu ti yoo ni itẹlọrun. Ihinrere ti o dara: o jasi ko nira bi o ti ro! Ni isalẹ wa awọn ipanu diẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ, ajeji tabi rara, yoo nifẹ. Diẹ ninu awọn nlo gun lati mura - bi awọn pretzels ati akara - nigba ti awọn kan ni a pa pọ ni iṣẹju diẹ.

• 01 ti 08

  Awọn Ounjẹ Finger Finger

  Awọn ounjẹ ikajẹ ṣe awọn ile-iwe lẹhin-lẹhin ati awọn ounjẹ ipẹja fun awọn ọmọde oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ati pe wọn dun; kini ọmọde ko fẹ lati jẹ pẹlu ọwọ rẹ? Lati awọn eerun igi bagel ti o wa ni ẹdun-oyinbo-cheesy popcorn si awọn ika ika tofu, nibi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ mi fun awọn ika ika lati pin pẹlu awọn ohun elo kekere:

  • Awọn apo eerun apo
  • Awọn ohun-gbigbe-Free Nachos
  • Awọn Epo Kii
  • Oluṣọrọ Ọgbọn
  • Quinoa Corn Fritters
  • Awọn ẹlẹdẹ ni iyẹfun
  • Awọn Pretzel Dogs
  • Awọn eso Almondi Maple
  • Aṣọ Pretzel ti o ni
  • Awọn kẹkẹ ounjẹ ti Tortilla ti ibilẹ
  • Awọn ika ika Tofu
  • Awọn Patties Zucchini

• 02 ti 08

  Awọn ipanu ilera

  Gbigba awọn ọmọde lati jẹun ni ilera ko nira bi awọn eniyan ṣe o dabi; o kan ṣe awọn ohun ilera ni o dara (ki o ṣe awọn ohun ti o dara diẹ kekere diẹ)! Eyi ni diẹ ninu awọn ipanu ni ilera ti awọn ọmọ wẹwẹ, ajeji tabi rara, yoo nifẹ:

  • Awọn Pretzels ti a Boye-Filati
  • Awọn Kuki Cookie ti Kikọdara Awọn Agbara
  • Awọn Igi-ọpọtọ ilera
  • Awọn Kukisi Ilera Ilera
  • Awọn ile-iṣẹ ti a ti ibilẹ ti ibilẹ
  • Akara oyinbo karọọti
  • Ọjọ kukisi Ọjọ Gbọ

• 03 ti 08

  Awọn ọkọ granola Granada

  Ṣiṣe awọn ọṣọ granola ti ara rẹ ni ile kii ṣe nla fun awọn ọmọ wẹwẹ onibaje nitori awọn ọpọn granola ni o ni ilera ati dun ṣugbọn tun nitori awọn ọmọde le ṣe iranlọwọ lati ṣe wọn! Danwo; awọn ọmọ wẹwẹ yoo ni idunnu fun awọn itọju ilera wọn lẹhinna gbadun njẹ wọn gbogbo diẹ sii! Eyi ni awọn ayanfẹ aṣoju diẹ:

  • Chewy Granola Bars
  • Awọn Bọtini Agbara Chocolate
  • Muesli Bars
  • Ero Protein Bọtini Ewa

• 04 ti 08

  Hummus pẹlu Veggies, Crackers, tabi Peteru

  Hummus jẹ ipanu pipe fun awọn ọmọde ati awọn obi bakanna; o gba to lẹhin ti ko si akoko ninu eroja ounjẹ tabi isun ẹjẹ, jẹ iwọn kekere ni o sanra ati giga ninu amuaradagba, ati pe o le ṣe iṣọrọ awọn ounjẹ ilera miiran gẹgẹbi awọn ẹṣọ.

  • Hummus pẹlu Epo Sesame
  • Vegan White Bean Hummus

• 05 ti 08

  Bọbe Epa lori Ohunkankan

  Eyi kii jẹ aṣiṣe-ara-ẹni. Epa bota lọ pẹlu ohun gbogbo nigba ti o ba jẹ ọmọde kan! Tan o lori apples, seleri, Karooti, ​​crackers, bread, bananas ... awọn akojọ naa nlo ati siwaju. O jẹ ounjẹ ti o ni ilera (paapaa ti o ba ra gbogbo ọti oyinbo-ekun ara oyinbo) eyiti o pese awọn ọmọde pẹlu amuaradagba ati agbara.

  Ati pe, dajudaju, o le ṣe igberun meji pẹlu ounjẹ ọpa ati jelly, tabi ṣe ipanu ounjẹ idaji ọkan ninu awọn ilana Awọn Ilana Akara oyinbo ti o dara julọ .

• 06 ti 08

  Pretzels asọ

  Awọn pretzels ti o dabi ẹnipe o ṣeun, awọn mejeeji nitori iwukara awọn esufulawa ya akoko lati jinde ati awọn pretzels ti ara-cinima ti wa ni bamu ni bota, ṣugbọn awọn asọ ti o jẹ ti o dara julọ jẹ lati ṣe ati ṣe awọn itọju ilera ni ilera fun awọn ọmọ wẹwẹ.

  Awọn Pretzels asọra maa n gba mi ni bi wakati kan ati idaji lati ibẹrẹ lati pari, pẹlu nikan iṣẹju 20-30 ti akoko naa ti o jẹ igbesilẹ ti nṣiṣe lọwọ, eyi ti o rọrun to lati dada ni paapaa nigba ọsẹ ti o nšišẹ. Ati, ni fun - jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ ran ṣe apẹrẹ wọn! Sin wọn pẹlu eweko, hummus, epa peanut, tabi awọn igbadun miiran ti dun.

• 07 ti 08

  Awọn ika ika Tofu

  Awọn ika ika Tofu ni ẹri ayanfẹ mi lati jẹun bibẹrẹ, nitorina biotilejepe wọn kii ṣe ounjẹ to ni ilera julọ ni agbaye, wọn dara. Mo sọ fun o: wọn dara. Ati pe awọn ọmọ wẹwẹ ni awọn ọmọde, ti o jẹun lati jẹun wọn bakannaa si awọn ika ika - fifẹ wọn ni ọti oyinbo, agave, eweko, tabi awọn idiwọ miiran.

• 08 ti 08

  Ilana Akara Jije

  Awọn akara akara ati awọn iwukara iwukara mejeeji jẹ ere idaraya nigba ti o ba de si snacking; kan gbona, burẹdi titun akara joko lori counter ko nilo kan accompaniment - o dara lori ara rẹ! Ṣugbọn, dajudaju, ti o ba fẹ sin akara rẹ pẹlu nkan pataki, sin o pẹlu ile-iṣẹ ti a ṣe ni ile ti o fẹlẹfẹlẹ bi Vegan Chocolate Hazelnut ti ntan pe awọn ọmọde yoo lọgan fun.

  Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ awọn ohunelo ohunelo:

  • Akara Akara Alakoso
  • Vegan Chocolate Babka
  • Ikara Akara oyinbo ti Igan Igan
  • Egan Akara oyinbo ti ajẹ oyinbo
  • Akara Akara oyinbo ti ajẹsara
  • Akara Zucchini Vegan