Epo oyinbo ẹran-ara oyinbo

O ko nilo oniduro lati ṣe ẹja adẹtẹ ti o rọrun ati igbadun ti o jẹ ohunelo ni ile. O le wa ni sisun ninu adiro ti o wa ni ibi idana rẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣẹlẹ si ara rẹ ti o jẹ alagbẹdẹ, o le jẹ ki o lo omi- oyinbo yii lori oyin ti o ti lo pẹlu ẹrọ naa.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Fi ọpa silẹ ni ṣiṣu ṣiṣu ati ki o di iṣẹju 30 si 60 titi ti o duro, ṣugbọn kii ṣe apata-lile. (Eyi jẹ ki o rọrun lati pin bibẹrẹ.)
  2. Lilo ọbẹ didasilẹ, pinka eran malu kọja ọkà sinu awọn ila kekere nipa iwọn 1/4-inch.
  3. Gbe ẹfin alubosa ile, Soy sauce, Akara Worcestershire , iyo , ata , erupẹ lulú, alubosa lulú, ati ata cayenne ni apo apamọwọ ti o tobi pupọ. Fi ami si ati ki o ṣan lati darapo.
  4. Awọn ila ila malu ni awọn marinade, tun-igbẹhin, ki o si fa aṣọ si. Baagi apo, tẹ gbogbo afẹfẹ, ijanu, ati refrigerate fun wakati 12 tabi ojiji.
  1. Adiro Ooru si 250 F. Gbe apo idẹ kan ni apo jellyroll ati ṣeto akosile.
  2. Sisan awọn ila-ara lati marinade ati ki o ṣan pẹlu awọn aṣọ inura iwe.
  3. Ṣeto awọn ila oyinbo lori agbeko ti a yan ni ṣeto jellyroll ni apo kan nikan pẹlu yara ni laarin fun air san.
  4. Beki fun wakati 4, titi ti o fi gbẹ si ifọwọkan. Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki afẹfẹ gbẹ ni ibi gbigbẹ tutu fun wakati 24 miiran.
  5. Fipamọ ni apo kan ti a fi bo tabi apo-ami-oke.

O tun le Rii