Eyi ni awọn ilana ilana burger ti wa ni julọ ti o dara ju ti a ṣe, gẹgẹ bi o ti ṣe! Gbogbo awọn ilana wọnyi fun awọn aṣoju veggie jẹ ajewebe, ati ọpọlọpọ julọ jẹ ajeji . Awọn bogati veggie ti agbegbe ti wa ni orisun ti o dara julọ fun awọn elegede .
Ti o ba ti ni igbiyanju pẹlu nini awọn aṣaja ti o wa ni arodi ṣubu tabi ti o ni gbẹ ati ti o ṣubu, ṣayẹwo awọn italolobo wọnyi fun ṣiṣe pipe burger. Tabi, ti o ba ni ipalara kan ati ki o ko daju ohun ti o mu (miiran ju awọn elegi ti o wa, dajudaju!), Ṣayẹwo ọpọlọpọ awọn ẹtan ti tarian ati vegan grilling ero nibi .
01 ti 11
Awon Ehoro Burẹdi OluAdrian Peacock / Getty Images Awọn olu jẹ iyalenu irufẹ ati itọra si ounjẹ nigba ti a daun, ati eyi ti n ṣaju ero ohun-ọṣọ burger yi le ṣe ohun iyanu fun ọ pẹlu bi o ṣe dun. Lakoko ti awọn olu n pese opolopo ohun ti adun ati ijẹrisi, afikun ti awọn ẹyọ awọn ewa ṣe eyi ti o ga julọ ni okun ati amuaradagba ju.
02 ti 11
Vegan Black Bean BurgersK. Miller Awọn fọto / Getty Images Mo nifẹ yi ohunelo fun awọn onibaje dudu ni ìrísí patties nitori o rọrun lati ṣe bi daradara bi dun, meji ninu awọn ayanfẹ mi ayanfẹ ni kan ohunelo! Wọn ko ni idaniloju to lati fi irun ile afẹsẹhin pada, nitorina o le fẹ lati rọ wọn lẹhin ti o ti ṣe ara wọn, tabi, pan fry them in oil for quick meal daily. Eyi jẹ ohunelo burger jẹ ohun ajewewe ati ajewewe.
03 ti 11
Portobello Egan Awọn EganLauriPatterson / Getty Images Gbiyanju yi ajewebe burger ohunelo pẹlu awọn oyinbo portobello ati obe obe. Awọn ẹyẹ Portobello ṣe fun ohunelo burgeri ilera kan ti o ni ilera fun ounjẹ kan tabi agbọnju ati ki o ni awọn igbadun onjẹ ati ọlọrọ. Ti o ba nilo ọna ti o rọrun ati rọrun lati ṣe aropo ẹran ninu rẹ burger, awọn irugbin portobello ni ọna lati lọ!
04 ti 11
Tofu Veggie BurgersOhunelo ti o rọrun fun awọn burgers burẹdi tofu jẹ rọrun lati ṣe ati nla fun lojojumo ounjẹ ajewewe ati awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ, ounjẹ, pikiniki tabi fun igi-barbecue ajeji . Nilo fun wọn lati jẹ ọlọjẹ gluten bi daradara? O kan yọ ni iyẹfun deede fun eyikeyi iyẹfun gluten-free. Gbadun!
05 ti 11
Bean Burger Pẹlu Cornmeal ati SalsaKatieSik / Getty Images Yiyan dudu dudu ati burgere ti ajẹmirẹ jẹ ohunelo jẹ rọrun veggie burger pẹlu awọn ohun elo diẹ ipilẹ ati diẹ ninu awọn turari, awọn wọnyi ni ọna pupọ ati rọrun lati ṣe ninu ẹrọ isise ounjẹ rẹ. Awọn aṣoju wọnyi ti o wa ni ṣaṣepọ yoo mu pa pọ daradara lori idẹhin ehinkunle rẹ.
06 ti 11
Ọdunkun ati Bean Veggie Awon bogaDlerick / Getty Images Bẹẹni, o le ṣe awọn ohun elo ti o ṣe pataki julọ lati poteto! Ti o ba ti ni awọn latkes tabi awọn ọdunkun pancakes, o mọ pe poteto gba awọn eroja ti a fi kun si wọn daradara, ki o si ni itọlẹ ti o wuwo ti o jẹ crunchy ati asọ. Spice up this potato and bean veggie patty recipe a bit with some garlic, seasoned salt, or other spices. Eyi jẹ ohunelo burger jẹ ohun ajewewe ati ajewewe.
07 ti 11
Began Black Bean BurgerLauriPatterson / Getty Images Spice up a basic vegetarian and vegan black bean burger patty pẹlu diẹ ninu awọn ata cayenne ati gbona obe! Pọọdi dudu dudu yii yoo di papọ pọ titi ti o ba fẹran, tabi o le pan-din ni diẹ ninu epo.
08 ti 11
Ewebe Ewebe Veggiemodesigns58 / Getty Images Ṣe afẹfẹ fun alara lile, alagara-ọra-kekere burger? Eyi ṣe ohunelo burger nlo o kan diẹ ti tofu ati ọpọlọpọ ati ọpọlọpọ awọn iṣan lati dagba kan ti o ni ilera ati giga-okun ti o jẹ ewe ajewewe.
09 ti 11
TVP Veggie BurgersWestend61 / Getty Images Awọn elegan elegan VP vegetarian ti o wa ni amuaradagba ati pe o ni nkan kan ti a ti ṣẹ. Ni idaniloju lati yọ awọn lulú ata ati cayenne ti o ba fẹran burger. Eyi jẹ ohunelo burgeri jẹ ohun ajewebe, ṣugbọn kii ṣe ajewewe.
10 ti 11
Awọn ọmọ wẹwẹ Mushroom Oluranlowo Carnivorebhofack2 / Getty Images Johannu ọrẹ mi jẹ bi o ti jina si ajewebe bi ọkan ṣe le jẹ, ṣugbọn o tun jẹ ounjẹ pataki kan ati ogbontarigi onjẹ. Nitorina, nigbati o ba ṣe iṣeduro yi veggie burger ohunelo , o mọ pe o dara! John sọ pe awọn ọpọn ti n ṣe ohun-ọṣọ fun u ni iwọn juicier ju awọn ilana ilana burgeri miiran.
11 ti 11
Ti o dara ju Veggie Burger burandiLauriPatterson / Getty Images Ma ṣe lero bi sise? Ṣayẹwo jade awọn nkan ti o wa fun awọn ọṣọ ti o dara julọ ti o wa ni oṣere ti o wa ni ọsaisajẹ rẹ.