Bi o tilẹ jẹ pe ọdọ-agutan jẹ ẹran pupa ti o dara julọ ti o si rọrun lati ṣun, ko ṣe pataki julọ pẹlu awọn Amẹrika. Fun ọpọlọpọ apakan, ọdọ aguntan jẹ koriko, o jẹ ọlọrọ ni Vitamin B-12, niacin, ati irin. Gẹgẹbi Ile-Agutan Ọdọ Amẹrika ti sọ, ounjẹ 3-ounjẹ kan nfun ni igba marun diẹ sii ju alpha-linolenic acid ju eran malu lọ.
Awọn ifunni to ṣe afikun
Awọn ewebe, ẹfọ, ati awọn eso lọ paapaa pẹlu ọdọ aguntan.
| Awọn apẹrẹ | Basil | Cumin | Igba |
| Fennel | Ata ilẹ | Lẹmọnu | Mint |
| Eweko | Alubosa | Parsley | Ata |
| Rosemary | Oti Romu | Awọn ẹṣọ | Tarragon |
| Thyme | Awọn tomati | Waini | Wara |
Ilana
- Awọn Ọpọn Awọn Agutan Pẹlu Ọbẹ Tomati
- Aṣayan Ọdọ-Agutan Agbogi ti o ni Awọn ẹbùn
- Irish Stew Irish
- Ewebe ati Garlic Egungun Ọdọ-Agutan ti A Gbẹ
- Agutan Casserole
- Agutan Casserole Pẹlu Pati ati Ewa
- Awọn Ọdọ-Agutan Pẹlu Awọn Karooti ati awọn alubosa
- Awọn Ọdun Ọdọ Agutan Pẹlu Olu
- Awọn Ọpọn Ọdọ-Agutan Pẹlu Awọn Olu ati Epara Ipara
- Agutan Kabobs Pẹlu Awọn oyin ati Ata
- Crockpot Ọdọ-Agutan Pẹlu Ajara Wine
- Ọdọ Aguntan Pẹlu Parsley Dumplings
- Ọdọ Aguntan Pẹlu Awọn ẹfọ
- Mint obe fun Agutan
- Ago ti Ọdọ-Agutan Pẹlu Akara Ọti-waini Aami
- Ọdọ-Agutan Agutan Pẹlu Gravy
- Awọn Ṣiṣere Aṣayan Ọdun Agọ Agbegbe Savory Pẹlu Rosemary
- Shish Kabobs
- Akoko Agutan Alaragun
- Orisun Ọdọ-Agutan Orisun Pẹlu awọn tomati
Wo eleyi na