Eran malu Pẹlu Broccoli Agbara-din-din Dan Previte / Flickr / CC Ikọju si ohunelo yii ni sise awọn malu ni 1 ago epo ti a fi edidi ninu awọn juices, ati sise broccoli ni omi lati jẹ ki o tutu ati tutu. Yi ohunelo ti a ti ṣe apejuwe awọn ti a kà ni 5 jade ninu awọn irawọ 5. Akara oyinbo ti o ni kiakia ati ti o rọrun pẹlu Broccoli Marinated steak steak jẹ sisun-sisun pẹlu awọn ata alaeli pupa ati broccoli tio tutunini.
Akara oyinbo ti a ti yan ni alubosa pẹlu alubosa ati lẹhinna ti pari pẹlu ounjẹ adun ti o rọrun sugbon rọrun ti o jẹ obe alawọ ewe , sherry ati suga. Awọn alubosa orisun omi (alubosa alawọ, scallions) fi ikẹhin ikẹhin.
06 ti 09
Eran malu pẹlu awọn irugbin Sesame Photostock Israeli / Getty Images A ṣe afẹfẹ ẹran-ọsin ni oyin ati soy adie, ti a fi irun-sisun pẹlu obe gigei ati fi kun pẹlu awọn irugbin Sesame. Oluka kan sọ pe: "Sunmọ si ifasọtọ. Ẹrọ kan ti o rọrun ati ti o mu mi kere ju iṣẹju 35 lati wa lori Google."
07 ti 09
Akara oyinbo ti o din-din pẹlu awọn ẹfọ mẹta gordana jovanovic / Getty Images Igbẹrin ti a fi omi ṣan ti a fi omi ṣan ni fifẹ-sisun pẹlu bok choy, olu, ati alubosa pupa ni awọ dudu soy ati sherry obe. Ọrọìwòye ayanfẹ mi lori ohunelo yii wa lati ọdọ ọmọ kan ti o sọ pe o ri ti o dun ṣugbọn o rọrun lati ṣe.
08 ti 09
Awọn Beef Chow Fun ni kiakia ati rọrun Eran malu fun ohunelo. Getty Images Ohun ti o ṣe n ṣe awopọkọ yii ni awọn ọti oyinbo ti o ni ṣiṣan tuntun ti o ṣe igbadun ti igbadun dudu dudu ati obe alawọ ewe - o tọ irin ajo kan lọ si ile-iṣẹ Kannada / Aṣayan fun wọn. Iyatọ ti o yatọ si ni awọ, ọrọ ati adun.